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Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- Von: Jennifer Shannon LMFT
- Gesprochen von: Jennifer Lund Jorgens
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 20
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Sprecher4.5 out of 5 stars 18
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Geschichte4.5 out of 5 stars 18
Ancient sages compared the human mind to a monkey: constantly chattering, hopping from branch to branch - endlessly moving from fear to safety. If you are one of the millions of people whose life is affected by anxiety, you are familiar with this process. Unfortunately, you can't switch off the "monkey mind", but you can stop feeding the monkey - or stop rewarding it by avoiding the things you fear.
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5 out of 5 stars
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Learn to talk to your anxiety
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 21.11.2024
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Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- Gesprochen von: Jennifer Lund Jorgens
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2017
- Sprache: Englisch
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