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The Perfect 10
- 10-Minute Workouts You Can Do Anywhere
- Von: Yasmin Karachiwala
- Gesprochen von: Gayatri Pahlajani
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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It is a culture that has normalized conversations that have been internalized so deeply that we forget that many are the same half-truths or untruths repeated for so long that they become part of our conditioning. Normalize this: fitness is easy. This book will show you that all it takes is ten minutes a day to start that journey and will be packed with exercise plans, movement ideas and lifestyle changes punctuated by stories of real journeys of real people.
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The Perfect 10
- 10-Minute Workouts You Can Do Anywhere
- Gesprochen von: Gayatri Pahlajani
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2023
- Sprache: Englisch
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