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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Von: David A. Treleaven, Willoughby Britton
- Gesprochen von: Paul Brion
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 10
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Sprecher4 out of 5 stars 8
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Geschichte3.5 out of 5 stars 8
From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life. Drawing on a decade of research and clinical experience, psychotherapist and educator David Treleaven shows that mindfulness meditation - practiced without an awareness of trauma - can exacerbate symptoms of traumatic stress. This raises a crucial question: How can we minimize the potential dangers of mindfulness for survivors while leveraging its powerful benefits?
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5 out of 5 stars
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An insightful and wide perspective on Trauma, Mindfulness and Social-Cultural-Structures
- Von F Am hilfreichsten 10.09.2020
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- Gesprochen von: Paul Brion
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2018
- Sprache: Englisch
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