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Beckenbodentraining
- Mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
- Von: Stefan Corvin, Hauke Hammerl
- Gesprochen von: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 3
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Sprecher3.5 out of 5 stars 3
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Geschichte3.5 out of 5 stars 2
Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein "zu früh" und kein "zu spät": Die Übungen wirken sich positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus und beugen Blasenschwäche vor.
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2 out of 5 stars
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Viel zu langsam gesprochen
- Von Nicole Am hilfreichsten 04.06.2021
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Beckenbodentraining
- Mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
- Gesprochen von: Verena Rendtorff
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.09.2017
- Sprache: Deutsch
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