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Mindfulness Hacks for a Busy Life
- 10 Quick Daily Habits for Calm & Awareness That Easily Fit into Any Lifestyle
- Von: Robin L. Shepard
- Gesprochen von: Lou Birch
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Your companion on the journey into a more rewarding life, this book is a proven and curated collection of quick and simple techniques that make Mindfulness more accessible to those of us with busy, fast-paced or distracted daily lives. It breaks down the best hacks for learning to use your own amazing mind to open up a new awareness, a more fulfilling life, without the deep, heavy work that most Mindfulness and Meditation books make you trudge through.
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Mindfulness Hacks for a Busy Life
- 10 Quick Daily Habits for Calm & Awareness That Easily Fit into Any Lifestyle
- Gesprochen von: Lou Birch
- Spieldauer: 2 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2024
- Sprache: Englisch
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