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Overcoming Panic, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Von: Prof Vijaya Manicavasagar, Prof Derrick Silove
- Gesprochen von: Rachael Louise Miller, Raj Ghatak, Stephen Perring
- Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Do you sometimes feel overwhelmed by feelings of panic that seem to come from nowhere and yet feel terrifyingly real? Do you avoid certain situations because you think you'll experience a panic attack? If so, this step-by-step self-help course can give you the necessary skills to overcome and prevent such attacks and the associated agoraphobia.
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Overcoming Panic, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Gesprochen von: Rachael Louise Miller, Raj Ghatak, Stephen Perring
- Spieldauer: 3 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2021
- Sprache: Englisch
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