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Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day
- Exercises to Feel Calm, Stay Focused & Be Your Best Self
- Von: Jennie Marie Battistin MA LMFT
- Gesprochen von: Allyson Johnson
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Start feeling better with mindfulness, the practice of being fully present and cultivating calm, one moment at a time. Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day features simple and effective exercises - that fit perfectly into your daily routine - making it easy to keep yourself in the here and now, tackle challenges one at a time, and make the most of every minute.
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Mindfulness for Teens in 10 Minutes a Day
- Exercises to Feel Calm, Stay Focused & Be Your Best Self
- Gesprochen von: Allyson Johnson
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2019
- Sprache: Englisch
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