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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health, and Unlock Inner Potential
- Von: Isabelle Hof, Laura Hof
- Spieldauer: 12 Std.
- Ungekürztes
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The Wim Hof Method, the wellness regimen created by “The Iceman” Wim Hof, has become a global phenomenon. Science-backed and potentially life changing, it focuses on three pillars—breathing, cold therapy, and mindset/commitment—which can result in increased energy, better sleep, a strengthened immune system, and more. While the Wim Hof Method works for everyone, it has unique physical and mental health benefits for women. Isabelle and Laura Hof, Wim Hof’s daughters and founders of the Icewomen community, combine documented experiences and groundbreaking research to reveal those benefits.
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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health, and Unlock Inner Potential
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2025
- Sprache: Englisch
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