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Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle
- Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
- Von: Institut für Schmerztherapie
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 7
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Sprecher5 out of 5 stars 6
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Geschichte4.5 out of 5 stars 6
Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine zentrale Rolle. Daher können unsere Meditationen und Entspannungsübungen Dir helfen, Dein Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan; die bewährten Methoden kannst Du gezielt einsetzen, um Deine Schmerzen zu lindern.
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Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen. XXL Bundle
- Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2022
- Sprache: Deutsch
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