Ergebnis von "Healthfit Publishing" in Alle Kategorien
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Von: HealthFit Publishing
- Gesprochen von: Brian Pederson
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health. In fact, if you were to gradually build just 3 hours of walking into your week, you could lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks than you would by dieting alone. There couldn’t be a more straightforward way to lose weight and build fitness. And the beauty is you can tailor it to suit your lifestyle irrespective of age, gender, fitness, wealth, or social positioning.
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Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Gesprochen von: Brian Pederson
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2022
- Sprache: Englisch
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From Gut Health to Mental Wellness
- A 4-Part Guide That Uses the Power of the Gut-Brain Connection to Manage Stress, Anxiety, and Depression Naturally
- Von: Healthfit Publishing
- Gesprochen von: Brian Pederson
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you find yourself constantly battling stress and anxiety and wonder if the answer lies hidden in your diet and digestive health? Are brain fog and a wandering focus clouding your days? Have you wondered if reclaiming your mental clarity could be rooted in nurturing your gut health with natural solutions? Are you tired of feeling mentally drained and emotionally unbalanced and curious about how optimizing your gut microbiome could turn things around for you?
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From Gut Health to Mental Wellness
- A 4-Part Guide That Uses the Power of the Gut-Brain Connection to Manage Stress, Anxiety, and Depression Naturally
- Gesprochen von: Brian Pederson
- Spieldauer: 4 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2024
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Women
- A Guide to Creating a Sustainable, Long-Term Lifestyle for Weight Loss and Better Health!
- Von: HealthFit Publishing
- Gesprochen von: Lynnda Nelson
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Trying to lose weight and failing can be incredibly demoralizing, but with Intermittent Fasting for Women, you can lose weight and learn to keep it off, no matter who you are or what your circumstances are! Intermittent fasting is not, strictly speaking, a diet. There are no tricks and no quick wins that will eventually disappear. Instead, what you will find is an audiobook that provides you with insight into and advice on how you can lose weight safely and consistently, and most importantly, keep it off!
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Intermittent Fasting for Women
- A Guide to Creating a Sustainable, Long-Term Lifestyle for Weight Loss and Better Health!
- Gesprochen von: Lynnda Nelson
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Englisch
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Von: Healthfit Publishing
- Gesprochen von: Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you are tired of fad diets that do not work and want to lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks, then this audiobook is for you! Do you feel as though you've tried every option for losing weight but every time you find yourself back at square one? There's a simple solution to this problem: make walking a habit. Regular walking can help boost weight loss by burning more calories. Just three hours of walking per week can lead to 25 percent more weight loss in 12 weeks compared to dieting alone.
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Walking Your Way to Weight Loss Plus Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate 2 in 1 Collection for Unlocking the Secrets to Sustainable, Long-Term Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Gesprochen von: Brian Pederson, Lynnda Nelson
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2023
- Sprache: Englisch
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