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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Von: Edmund Barton
- Gesprochen von: Stephen Ray
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Gesprochen von: Stephen Ray
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2021
- Sprache: Englisch
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