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Eat Better, Sleep Better
- A Science-Based Plan and Simple Recipes for Better Sleep
- Von: Dr. Marie-Pierre St-Onge, Kat Craddock
- Gesprochen von: Megan Tusing
- Spieldauer: 2 Std.
- Ungekürztes
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What you eat directly impacts how you sleep. Science-based and easy to understand, Eat Better, Sleep Better includes 75 recipes that incorporate sleep-supporting ingredients that work with the body’s rhythms and hormones to unlock quality rest—and the health benefits that come with it.
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Eat Better, Sleep Better
- A Science-Based Plan and Simple Recipes for Better Sleep
- Gesprochen von: Megan Tusing
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.01.2025
- Sprache: Englisch
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