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20 Years Younger
- Look Younger, Feel Younger, Be Younger!
- Von: Bob Greene, Harold A. Lancer M.D., Ronald L. Kotler M.D., und andere
- Gesprochen von: Bob Greene, Harold A. Lancer M.D., Ronald L. Kotler M.D., und andere
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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It's time to turn back the clock! In 20 Years Younger, Bob Greene offers listeners a practical, science-based plan for looking and feeling their best as they age. The cutting-edge program details easy and effective steps we can all take to rebuild the foundation of youth and enjoy better health, improved energy, and a positive outlook on life. The four cornerstones of the program are: an exercise regimen for fighting muscle and bone loss, a longevity-focused diet, sleep rejuvenation, and wrinkle-fighting skin care.
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20 Years Younger
- Look Younger, Feel Younger, Be Younger!
- Gesprochen von: Bob Greene, Harold A. Lancer M.D., Ronald L. Kotler M.D., Diane L. McKay M.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2011
- Sprache: Englisch
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