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Richtig meditieren lernen dank Audioteka´s geführten Meditationen! Teil 2: Reisen ins Innere und Achtsamkeit erlernen, Vollständiges Meditations-Trainingsprogramm ausschliesslich bei Audioteka, Insgesamt 90 Unterrichtseinheiten sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. "Projekt Meditationen" von Audioteka ist eine Anleitung zum Erlernen von Meditationstechniken. Von gelehrter Meditations-Trainerin geschriebene Meditationen werden von einem profesionellen Sprecher gelesen.

Richtig meditieren lernen mit den geführten Meditationen von Audioteka! Teil 1: Suche nach der inneren Ruhe und Achtsamkeit im Hier und Jetzt, Umfangreiches Meditation-Trainingsprogramm exklusiv von Audioteka, Insgesamt 90 Unterrichtseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation ist eine auf Achtsamkeit und Gehirntraining basierte Technik, bei der man lernt, mit seinen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen. Durch die Versenkung nach Innen erlangt man mehr Gelassenheit, Entspannung und Gesundheit.

SOS-Meditationen für den Notfall - Audioteka's Notfall Meditationen verhelfen dir dabei, kritische Situationen in deinem Leben zu bewältigen. In nur wenigen Minuten am Tag wirdst du lernen, durch die Praxis der Meditation Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen zu meistern und mit den stressigen, herausfordernden Situationen besser umzugehen. Vertrauensverlust durch Untreue, Trennung von einem Partner oder Verlust des Partners sind schwierige Situationen, die in unserem Leben jederzeit vorkommen können.

Dieses Paket bietet Ihnen 10 inspirierende geführte Meditationen. In diesem vierten Set finden Sie Lektionen, die auf die Erweckung der Kreativität ausgerichtet sind. Die Kreativität und die Fähigkeit, neue Lösungen zu finden, hilft uns, besser mit Problemen und Herausforderungen klarzukommen. Sobald wir kreativ denken, fühlen wir uns nicht mehr so ausgeliefert, wenn ein Problem unsere Gedanken beschäftigt - und können so unterschiedliche Wege finden, es zu lösen.

Ihr Potential aktivieren -Willkommen zu unserem Training aus 10 geführten Meditationen. In diesem letzten Teil möchten wir Sie einladen, eine einmalige Reise in Ihr Inneres zu unternehmen. Diese Reise wird Ihnen helfen, Ihr volles Potential zu erkennen und auszuschöpfen. Die Suche nach der Frage "Wer bin ich?" ist eine faszinierende Wanderung durch Ihr gesamtes Leben. Sie spüren sich selbst nach, unabhängig von Ihren sozialen Rollen, und erkennen, wer Sie wirklich sind. Mit Hilfe des Trainings des bewussten Atmens erlangen Sie das Gefühl der Entspannung und der Harmonie.

Verwirklichung von Träumen - In diesem Set aus 10 geführten Meditationen finden Sie ebenfalls Lektionen, die sich mit Ihrer Selbstverwirklichung befassen. Im achten Paket werden Sie lernen, wie Sie Ihr volles Potential entfalten. Basierend auf den Atem-Techniken werden wir an Ihren Ort der Ruhe gelangen. Sie werden wunderbare Momente aus Ihrer Kindheit wieder erleben, sich an Ihre Träume und Sehnsüchte erinnern, Ihre alten Pläne abstauben und sich endlich daran machen, diese in Wirklichkeit umzusetzen.

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl - willkommen zu unserem Paket aus 10 geführten Meditationen. Das siebte Set ist dem Selbstwertgefühl gewidmet, welches der Schlüssel zu jeglichem Erfolg ist, im Beruf wie in der Liebe. Das Bewusstsein des eigenen Wertes und der eigenen Einzigartigkeit wird Ihnen helfen, selbstsicherer zu werden. Mit anderen Worten: Das Thema dieser zehn Meditationen wird sein, Ihre Selbstakzeptanz aufzubauen, Ihnen zu helfen, sich selbst besser zu achten und zu lieben und Ihnen begreiflich zu machen, wie besonders Sie sind!

Selbstliebe, Selbstachtung, Beziehungen zu Anderen - Das vorliegende Training besteht aus 10 geführten Lektionen, die sich an Personen richten, welche ihr wahres Potential ausschöpfen wollen. Das nächste Set aus 10 Meditationen ist der Praxis der Herz-Kohärenz gewidmet. Mit der Technik des positiven Denkens und des Hervorholens positiver Erinnerungen werden Sie Ihre innere Harmonie wiedererlangen. Ihre Atmung wird tief und ruhig, Ihr Herz wird in einen harmonischen Rhythmus zurück finden. Dadurch werden Sie Ihre Gesundheit verbessern und eine stabilere Lebenssituation erlangen.

Finanzieller Wohlstand - Hier finden Sie ein Paket aus 10 geführten Meditationen, die dem Thema finanzieller Wohlstand gewidmet sind. Sie erlernen die Fähigkeit, Ihren Verstand auf das Gefühl der Fülle zu programmieren. Die Fülle ist ein innerer Zustand, den wir als das Bewusstsein des Wohlstandes, des psychischen und physischen Wohlbefindens und das Gefühl der Dankbarkeit für das bereits Erreichte bezeichnen. Durch das entsprechende Training und die Arbeit mit Ihrem Atem werden Sie lernen, wie Sie Ihre Einstellung zu Geld und Ihre alten Programmierungen positiv beeinflussen.

Geführte Meditationen um richtig meditieren zu lernen! Teil 3: Innere Harmonie als Schlüssel zur Gesundheit, Umfangreiches Meditationstraining exklusiv von Audioteka, Insgesamt 90 Unterrichtseinheiten auch für Einsteiger geeignet. "Projekt Meditationen" von Audioteka ist ein Meditationsprogramm zum Erlernen von Meditationstechniken. Von gelehrter Meditations-Trainerin geschriebene Meditationen werden von einem profesionellen Sprecher gelesen. Geleitete Meditationen zeigen, wie man den Geist trainieren, den Atem beobachten und die Gedanken bewusst steuern kann.