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Brave, Generous, and Undefended is a profound teaching on how to become and how to live as a bodhisattva, dedicated to the liberation of all. To the classic pith instructions of "The 37 Bodhisattva Practices," by 14th-century Tibetan teacher Tokme Zangpo, contemporary Western teacher Barbara Du Bois brings her fresh, energetic, penetrating wisdom from the heart.

Vous vivez avec un tourbillon d'émotions qui vous dépasse, que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle vous avez la sensation de ressentir trop de choses, trop fort. On commence la semaine avec douceur et bienveillance avec des discussions à cœur ouvert et des partages d'expérience qui vous aideront, je l'espère, à mieux comprendre ce que vous ressentez et comment vous appuyer sur ces émotions pour vous sentir heureuses et épanouies. Je m'appelle Barbara Chamard-Bois, je suis thérapeute et ma passion c'est de trouver tous les moyens possibles pour faire de l'émotivité ...