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52 Ways to Walk
- The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
- Von: Annabel Streets
- Gesprochen von: Deryn Edwards
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Our choice of location, time, direction, duration, walking companion and gait, as well as the weather we opt to walk in, can transform our daily stroll. Here, Annabel Streets shares the thrill of 52 walking styles, explaining the latest science behind each one, and provides practical tips for making the most of your daily steps. 52 Ways to Walk is a revelatory and informative handbook for anyone stuck in a walking rut, curious about the lesser-known benefits of walking or merely in need of some on-foot novelty and adventure.
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52 Ways to Walk
- The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
- Gesprochen von: Deryn Edwards
- Spieldauer: 7 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.02.2022
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 15,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 15,95 € oder -1 Guthaben
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The Age-Well Project
- Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life
- Von: Annabel Streets, Susan Saunders
- Gesprochen von: Deryn Edwards
- Spieldauer: 9 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Annabel Streets and Susan Saunders spent their 30s climbing the career ladder, having children and caring for elderly parents - all at the same time. By their 40s, they were exhausted, stressed, sleeping too little and rushing too much. They began to ask whether the prolonged ill health and dementia suffered by their parents was their inevitable future too - could they do anything to avoid requiring their own children to care for them in old age? Thus began The Age-Well Project.
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The Age-Well Project
- Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life
- Gesprochen von: Deryn Edwards
- Spieldauer: 9 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2019
- Sprache: Englisch
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