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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- Von: Angela Wade
- Gesprochen von: Katie Hagaman
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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As a seasoned expert in CBT, and having practiced it myself extensively, I've dedicated years to helping individuals like you achieve mental wellness. With a no-nonsense approach, I cut through the fluff and provide practical, effective strategies to help you take control of your mental health.
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- Gesprochen von: Katie Hagaman
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2025
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 20,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 20,95 € oder -1 Guthaben
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CBT Workbook for Ninja Kids and Teens
- A Fun, Interactive Guide with Coping Strategies to Self Regulate Negative Thoughts, Emotions, and Behaviors
- Von: Angela Wade
- Gesprochen von: Katie Hagaman
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Do you want to be the parent who listens to the unique needs of your child and gives them the support they truly need? Are you searching for a way to understand how your child’s mind really works so you can teach them how to process their emotions? It can feel like you’re being forced to walk through a minefield blindfolded when your kid thinks differently or struggles with their emotions. You just can’t get it right, feel like you’re constantly failing, and yet everywhere you look, other parents seem to be making parenting look effortlessly easy. But is that really the true reality?
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CBT Workbook for Ninja Kids and Teens
- A Fun, Interactive Guide with Coping Strategies to Self Regulate Negative Thoughts, Emotions, and Behaviors
- Gesprochen von: Katie Hagaman
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2023
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 15,95 € oder -1 Guthaben
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