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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術
- Von: 福島 正嗣
- Gesprochen von: 野村 達也
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
胃もたれ、胃痛、下痢、メタボ、片頭痛、アトピー、糖尿病…その不調、毎朝のパンが原因かもしれません!勘違いしている人も多いのですが、パンは消化が悪い食べ物です。肉や魚などのタンパク質よりも、炭水化物であるパンのほうが消化されにくいのです。さらに糖分を多く含むパンは血糖値を上げすぎ、依存性もあります。
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朝食にパンを食べるな 10万人の胃腸を診た専門医が教える‼ 長生き食事術
- Gesprochen von: 野村 達也
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.11.2022
- Sprache: Japanisch
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