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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Von: Dr. John Jaquish, Henry Alkire
- Gesprochen von: Phoenix Phillips
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 8
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Sprecher5 out of 5 stars 6
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Geschichte4.5 out of 5 stars 7
Fitness may be the most failed human endeavor, and exercise science has missed some obvious principles that, when enacted, will turn you into the superhuman that you've always wanted to be. Authors Dr. John Jaquish and Henry Alkire explore the science that supports this argument and present a superior strength-training approach.
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1 out of 5 stars
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Frechheit
- Von M Am hilfreichsten 06.12.2022
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Gesprochen von: Phoenix Phillips
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.12.2020
- Sprache: Englisch
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