Ergebnis für "UP" in Alternative & Komplementäre Medizin
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The 30-Day Wake Up Challenge
- A Direct Way to Spiritual Liberation
- Von: Adyashanti
- Gesprochen von: Adyashanti
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
“Who am I?” It’s one of the great questions at the heart of philosophy and spiritual inquiry - and in The 30-Day Wake Up Challenge, Adyashanti will guide you in exploring it fully. Over the course of this month-long journey, you will delve into dimensions of awakened awareness to discover the truth of your identity and connection to all of existence.
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Jeden Tag ein bisschen wacher
- Von Boddhi Am hilfreichsten 06.08.2023
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The 30-Day Wake Up Challenge
- A Direct Way to Spiritual Liberation
- Gesprochen von: Adyashanti
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2019
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 25 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Integral Meditation
- Mindfulness as a Way to Grow up, Wake up, and Show up in Your Life
- Von: Ken Wilber
- Gesprochen von: Vikas Adam
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With practical teachings and detailed instructions, Ken Wilber introduces Integral Mindfulness, a new way of practicing the widely popular meditation. Integral Mindfulness applies many of the leading-edge insights of Ken Wilber's Integral Theory - the first system to combine Eastern teachings on the five stages of awakening with the eight major Western models of human development, thus portraying the complete path of human evolution.
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The AQAL model
- Von Jimmy Reed Am hilfreichsten 30.01.2024
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Integral Meditation
- Mindfulness as a Way to Grow up, Wake up, and Show up in Your Life
- Gesprochen von: Vikas Adam
- Spieldauer: 9 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.07.2016
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity.
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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up-podcast – der Podcast rund um Therapie und Praxis
- Von: Ralf Buchner
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Heilmittelerbringerinnen und Heilmittelerbringer aufgepasst - dies ist Euer Podcast! Bei uns geht es um Praxismanagement, Teamführung und berufspolitische Entwicklungen. Du fragst Dich, wie Du Ausfallgebühren erheben kannst oder welche Möglichkeiten eine barrierefreie Praxis bietet? Du suchst neue Impulse und möchtest erfahren, was die Praxis Deiner Kolleginnen und Kollegen auszeichnet? In unseren Rubriken "Hausbesuch", "Nachgefragt", "Praxiswissen to go" und "Zukunft" treffen wir auf spannende Menschen und besprechen relevante Themen für die Branche. Viel Spaß beim Stöbern und Zuhören...
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Bodyfulness
- Somatic Practices for Presence, Empowerment, and Waking Up in This Life
- Von: Christine Caldwell PhD, David I. Rome - foreword
- Gesprochen von: Kim Niemi
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A somatic counselor offers tools for developing a deeper, more awakened relationship with your body through sensation, breath, and movement.
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Bodyfulness
- Somatic Practices for Presence, Empowerment, and Waking Up in This Life
- Gesprochen von: Kim Niemi
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2022
- Sprache: Englisch
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Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.
- Von: Jasmin und Josephine Jess
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Sleep Meditation: Meditation for Sleep, Anxiety, and Stress Relief
- Guided Mindfulness Meditation to Fall Asleep Fast and Wake Up Happy. Smarter, Deep Sleep.
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Marisa Imon
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Want to fall asleep fast, experience deep sleep, and wake up energized? Studies continue to show that deep REM sleep is vital to reducing stress and anxiety, boosting immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and even extending lifespan by preventing the onset of disease. In the short term, quality sleep will help you feel incredible. In the long term, it could save your life.
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Sleep Meditation: Meditation for Sleep, Anxiety, and Stress Relief
- Guided Mindfulness Meditation to Fall Asleep Fast and Wake Up Happy. Smarter, Deep Sleep.
- Gesprochen von: Marisa Imon
- Spieldauer: 3 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2019
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Wake Up to the Joy of You
- 52 Meditations and Practices for a Calmer, Happier Life
- Von: Agapi Stassinopoulos
- Gesprochen von: Agapi Stassinopoulos
- Spieldauer: 11 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With warmth and wisdom from a lifetime of spiritual seeking, inspirational force Agapi Stassinopoulos guides you through fifty-two weeks of letting go of what doesn’t work for you and finding what does. You’ll cultivate the building blocks of self-care (meditation, health, making time for yourself) and confront the common roadblocks we all face, like pouring your energy into other people or living in denial. You’ll explore your “conflict” areas, such as relationships, money, self-esteem, anxiety, and your childhood.
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Wake Up to the Joy of You
- 52 Meditations and Practices for a Calmer, Happier Life
- Gesprochen von: Agapi Stassinopoulos
- Spieldauer: 11 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2016
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection. It also stimulates the release of oxytocin, known as the "love hormone", which plays a significant role in bonding and intimacy while enhancing emotional openness and trust, key components in deepening sexual and romantic connections.
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Hurry Up and Meditate
- Von: David Michie
- Gesprochen von: Nicholas Bell
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In his thought-provoking and entertaining book, David Michie explains the nuts and bolts of meditation. As a busy professional, as well as long-term meditator, he also gives a first-hand account of how to integrate this transformational practice into everyday life. Combining leading edge science with timeless wisdom, Hurry Up and Meditate provides all the motivation and tools you need to achieve greater balance, better health and a more panoramic perspective on life.
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Ok but I expected more
- Von Alicja Jaworska Am hilfreichsten 11.06.2020
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Hurry Up and Meditate
- Gesprochen von: Nicholas Bell
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2008
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns.
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Glow Up - Abschied nehmen, loslassen und neue Wege beschreiten
- Von: Manuela Fleck
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manuela Fleck ist 45 Jahre und lebt mit ihrer Familie in Karlsruhe. Sie ist Loslass-, Selbstfindungs-Coachin und Podcasterin. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Themen Loslassen und Selbstfindung im Mittelpunkt stehen. Sie bietet Einblicke in ihre Coachings und legt persönliche Erfahrungen dar.
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 20 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur. By fostering theta wave activity, it encourages imaginative and innovative thinking, making it invaluable for creative endeavors.
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Shinrin-Yoku
- Von: Dr Qing Li
- Gesprochen von: Ramon Tikaram
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Shinrin-Yoku, or forest bathing, is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades, Shinrin-Yoku is a way to reconnect with nature, from walking mindfully in the woods, to a break in your local park, to walking barefoot on your lawn. Forest Medicine expert Dr Qing Li's research has proven that spending time around trees (even filling your home with house plants and vaporising essential tree oils) can reduce blood pressure, lower stress, boost energy, boost immune system and even help you to lose weight.
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Thank you for these precious informations!
- Von fabienne eglin Am hilfreichsten 23.01.2023
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Shinrin-Yoku
- Gesprochen von: Ramon Tikaram
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2018
- Sprache: Englisch
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 22 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking, making it beneficial for tasks requiring intense focus and analytical skills.
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Morning Affirmations for Women
- Start Tomorrow and Give Your Daily Routine a Makeover with Daily Meditations to Increase Motivation and Energy; for Wake-Up Routines, Changing Mind Habits, and Manifesting Miracles
- Von: Jennifer Thomas
- Gesprochen von: Michelle Kay
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you want to start your day on a positive note or would you like to control your emotions such as feeling overwhelmed about your daily tasks? Do you want to finish projects you've started, improve your productivity or simply feel prepared to take on daily life challenges? Everybody should be able to live every day of their life full of confidence. Our solution is coding your brain and helping it change its perspective on every aspect of life. This can be done with Morning Affirmations for Women.
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Morning Affirmations for Women
- Start Tomorrow and Give Your Daily Routine a Makeover with Daily Meditations to Increase Motivation and Energy; for Wake-Up Routines, Changing Mind Habits, and Manifesting Miracles
- Gesprochen von: Michelle Kay
- Serie: Be Positively Happy Before The Advantage
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2019
- Sprache: Englisch
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Joy in Every Moment
- Mindful Exercises for Waking up to the Wonders of Ordinary Life
- Von: Tzivia Gover
- Gesprochen von: Emily Woo Zeller
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Happiness is already here in this moment, just waiting to be discovered! Mindfulness expert Tzivia Gover offers an inspiring treasury of small, creative ways to shift your perspective and uncover surprising bits of joy over the course of your day. Whether you're making dinner, commuting, exercising, working at the computer, or brushing your teeth, every moment of your life offers an opportunity to uncover happiness. Short essays are accompanied by practical exercises to try.
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Joy in Every Moment
- Mindful Exercises for Waking up to the Wonders of Ordinary Life
- Gesprochen von: Emily Woo Zeller
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.04.2017
- Sprache: Englisch
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