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Kinderarzt oder Konferenz? Schulfest oder Dienstreise? Familienleben und Beruf unter einen Hut zu bringen, ist eine Herausforderung. Berufstätige Eltern versuchen, ihre Zeit optimal einzuteilen, viele Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, sich besser zu organisieren und Dinge zu delegieren. Trotzdem bleibt oft ein schlechtes Gewissen, weder den Kindern und der Partnerschaft noch den ganzen Anforderungen im Job ausreichend Aufmerksamkeit schenken zu können.

Das Autorinnenteam möchte mit diesem kleinen Ratgeber Frauen Mut machen Beruf & Familie in Balance zu bringen und auch in Führung zu gehen, ohne eine entweder-oder Entscheidung treffen zu müssen, also entweder Karriere/Führungsposition oder Familie, sondern einen Weg aufzeigen, wie es beides gehen kann, ohne dass es zu einem Alptraum wird. Dabei gilt es die Chancen und Risiken zu beleuchten und ehrlich zu benennen – auch aus eigener praktischer Erfahrung und der von Powerfrauen, die sich den Fragen der Autorinnen gestellt haben und mit ihren Antworten wertvolle Infos geben.

Entdecken Sie endlich, wie Sie einen Spagat schmerzlos und ohne Geld für teures Equipment, Beinstreckmaschinen oder sogar für das Strecken mit Kabeln ausgeben zu müssen! In diesem Leitfaden lernen Sie einfache Routineübungen, die Sie täglich einsetzen können, um Ihre Muskelfasern zu dehnen und eine komplette Splitkälte durchzuführen. Nachdem Sie die Routinen ein paar Mal ausgeführt haben, werden Sie sofort einen Gewinn an Flexibilität und Balance bemerken.

Die Energiepreise explodieren. Gleichzeitig erwarten Kund:innen, dass Unternehmen nachhaltig agieren. Das stellt diese vor die große Herausforderung, auf die Kosten zu schauen, ohne dabei die Erwartungen ihrer Geschäftspartner zu vernachlässigen. Die Schlussfolgerung des Autors: Nur der grüne Kundenservice hat Zukunft. Die Schlussfolgerung des Autors: Nur der grüne Kundenservice hat Zukunft. Peter Weidling holt die Unternehmen bei ihrer doppelten Herausforderung ab.

Herzlichen Willkommen. Schön, dass du da bist! Hier entdeckst du, wie du als berufstätige oder selbstständige Mutter deinen Alltag mit Leichtigkeit meisterst. Begleite mich auf einer Reise zu mehr Work-Life-Balance, Stresskompetenz und innerer Stärke – für ein erfüllteres Mama-Leben! Der Podcast erscheint im 14-Tage-Rhythmus. Ich arbeite in meinem Coaching mit Frauen, die einen gesunden Umgang mit Stress schaffen wollen, damit Ihnen der Spagat zwischen Job und Familie mit mehr Leichtigkeit gelingt. Mehr Informationen findest du auf meiner Homepage mmh-coaching.de Alles Liebe, Deine ...

Künstler*innen, DJs und DJanes, Schauspieler*innen, Sportler*innen, Blogger*innen: Spannende Leute - Powerful Voices - erzählen in diesem Podcast, wie sie es geschafft haben, wann sie gestrauchelt sind und wie sie sich wieder aufgerappelt haben. Produzent: Kulturbühne Spagat, Host: Tina Gentner, Sounddesign und Coverdesign: Janik Valler und Moritz Haase

In unserem Podcast nehmen wir euch mit auf die abenteuerliche Reise des Elternseins – von Familienchaos über Karrierestrategien bis hin zum finanziellen Erfolg und den Aufbau unserer eigenen Holding. Als selbstständige Eltern wissen wir, wie es ist, zwischen Kinderlachen und Businessplänen zu jonglieren. Wir teilen unsere Erfahrungen, Tipps und Herausforderungen aus dem echten Leben. Ob du dich fragst, wie man Familie und Karriere unter einen Hut bekommt oder wie man dabei die Nerven behält – wir zeigen dir, wie es gehen kann!