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Nette Freunde, ein riesiges Apartment, ein toller Job. Die Liste der Dinge, die eine junge Frau in New York erreicht haben sollte, hat Paige in allen Punkten abgehakt. Bis sie plötzlich von der Karriereleiter stürzt. Auf einmal ist der Bruder ihrer besten Freundin der einzige, der ihr Leben wieder in Ordnung bringen kann. Schon früher hat sie vergeblich für den Draufgänger Jake geschwärmt - und je mehr Zeit sie mit ihm verbringt, desto klarer wird ihr, was auf ihrer New-York-Liste noch fehlt: Die perfekte Liebesgeschichte.

Das Böse lauert selbst in der friedlichsten Umgebung... Der Nr.-1-Besteller aus Schweden. Als der achtzehnjährige Samuel in einen schief gelaufenen Drogendeal verwickelt wird, ist er gezwungen, unterzutauchen. Zuflucht findet er auf dem Archipel nördlich von Stockholm bei einer Familie, die einen Betreuer für ihren schwerbehinderten Sohn sucht. Doch als Samuel bei der schönen Rakel und ihrem Sohn Jonas in das abgelegene Haus am Meer einzieht, merkt er bald, dass nichts so ist, wie es scheint... In der Zwischenzeit werden in den Schären die Leichen junger Männer angeschwemmt.

In Atemtechniken gegen Schlaflosigkeit lernst du, wie du mit nichts als deinem Atem tiefen, regenerativen Schlaf findest. Dein Atem ist der Schlüssel, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und deinen Körper sanft in die Ruhe zu führen, die er braucht. Dies ist kein weiteres Buch mit Tipps zur Schlafhygiene. Es ist eine wissenschaftlich fundierte, achtsamkeitsbasierte Reise in die vergessene Kunst des bewussten Atmens.

Humor, Chaos und Wellenrauschen - der perfekte Urlaubsroman. Halbe Hundert – unvorstellbar alt für Merle. Ihren fünfzigsten Geburtstag möchte sie deshalb lieber verschweigen und still und heimlich ganz allein auf Sylt verbringen. Doch sie hat die Rechnung ohne ihre Schwestern Miriam und Maren gemacht, die eine Mega-Überraschungsparty für sie organisieren. Kollegen, Freunde, Ex-Lover, Lehrer – alle Menschen, die in Merles Leben eine Rolle gespielt haben, warten im legendären Restaurant Sturmhaube auf sie, um ihren Ehrentag zu zelebrieren.

Am Hamburger Elbufer wird ein Mann mit einem Dolch in der Schläfe tot aufgefunden. Mord, allem Anschein nach - Hauptkommissar Alexander Rieker von der Mordkommission beginnt mit den Ermittlungen. Die Spur führt zu einem Start-up namens Harmony, das in finanziellen Schwierigkeiten steckt. Ein neu entwickeltes Mittel, "Sleepless", soll dem Unternehmen aus der Krise helfen. Es bietet Menschen die Möglichkeit, teilweise oder ganz auf Schlaf zu verzichten, ohne müde zu werden.

Nach einem nächtlichen Unfall auf einer nebligen Landstraße verwandelt sich das Leben des Busfahrers Austin Hobbs in einen Albtraum. Er kann nicht mehr einschlafen und erleidet furchtbare Visionen, sobald er die Augen schließt. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt, und führt ihn geradewegs in einen Kampf gegen sein Unterbewusstsein, den er nicht gewinnen kann...

Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit...

Leiden Sie an Schlafstörungen? Möchten Sie Grübelzwänge vor dem Einschlafen abschalten? Möchten Sie endlich wieder tief und erholsam schlafen? Besonders Menschen mit wechselnden Tag-Nachtrhythmen (z.B. Schichtarbeiter, Piloten, Nachtschwestern) und Menschen die häufig beruflich in Hotels übernachten, haben es schwer ein- und durchzuschlafen.

A #1 national bestseller—“A yarn so packed with suspense, romance, literary reference, fascinating miscellaneous knowledge, and heart that only Stephen King could have written it. Marvelous—that is, full of marvels” (Booklist). Since his wife died, Ralph Roberts has been having trouble...

Wir lesen dir aus der Welt von Harry Potter zum Einschlafen vor... Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcastCC BY-SA 4.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was tun, wenn auf dem Schaukelstuhl im Garten plötzlich eine alte Leiche sitzt?Wenn das Date ein Küchenmesser im Bett versteckt hat? Oder wenn der eigene Onkel sich als Frauenmörder herausstellt? SCHAUERSTOFF ist der deutschsprachige Grusel- und True-Crime-Podcast für schlaflose Nächte – ein Hauch von realem Verbrechen, vermischt mit paranormalen Horrorgeschichten, die unter die Haut gehen. Alle zwei Wochen erzählen wir neue, fesselnde Fälle: Wahre Kriminalgeschichten, unheimliche Begegnungen und mysteriöse Ereignisse aus aller Welt. Tauche ein – wenn du dich traust. 🎧 Jetzt ...

SCHLAFLOS IM KESSEL ist Stuttgarts mit Abstand bester Podcast! Hier kommen bekannte und nicht ganz so bekannte Menschen zu Wort, die alle eins mit Euch gemeinsam haben – SIE LIEBEN STUTTGART! Die Fragen stellt dabei Podcast-Host Michael Bofinger, der als Netzwerker mit Kaffee trinken tagtäglich sein Geld verdient, entsprechend viele Leute kennt und immer wieder Lust auf neue Dinge hat. Ebenfalls fest an Bord ist Reni Wagner. Sie geht ebenfalls gern den Dingen auf den Grund und gibt Euch in ihrer Rubrik wissenswerte Infos an die Hand, mit der ihr auf jeder WG-Party oder alternativ in der ...

Über Schlaf und Schlaflosigkeit, über Träume und die Geister der Vergangenheit. Im Leben der jungen Wissenschaftlerin Mara Lux dreht sich fast alles um das Thema Schlaf. Die Wahl-Londonerin ist eine führende Forscherin auf diesem Gebiet, gleichzeitig leidet sie selbst seit vielen Jahren unter quälender Insomnia. Sie fürchtet ihre Träume, die bisweilen auf unerklärliche Weise in die Wirklichkeit zu schwappen scheinen. Mara, die nicht nur durch und durch rational ist, sondern die auch gerne alles unter Kontrolle hat, macht das sehr zu schaffen.

Diese geführte Abendmeditation unterstützt dich dabei, Schlaflosigkeit zu überwinden, dein Nervensystem zu beruhigen und mithilfe von Delta-Wellen in tiefe Entspannung zu sinken. Du lässt mentale Anspannung und körperliche Unruhe los, findest zurück in deinen natürlichen Schlafrhythmus und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.

Niemand hätte gedacht, dass sie hierbleiben würde nachdem ihr Mann tot war. Nachdem passiert war, was alle nur das Unglück nannten: Der Schuss im Chicorée-Treibhaus. Sie blieb auf dem Land, aber sie wollte auch in der Provinz nicht wie eine Nonne leben. Deshalb gab sie eine Anzeige auf. Die Begegnungen mit den unbekannten Männern verliefen stets nach demselben Muster: kennenlernen, erzählen, eine gemeinsame Nacht. Dabei ließ die Erinnerung an ihren toten Mann sie jahrelang nicht los. Bis zu jenem eiskalten Tag und jener schlaflosen Nacht, von der diese Novelle erzählt und in der vielleicht alles anders wird.

In "Schlaflosigkeit natürlich begegnen" entdecken Sie eine umfassende Anleitung, wie Sie Schlaflosigkeit auf natürliche Weise überwinden können. Dieses eBook bietet Ihnen fundierte Informationen und praktische Strategien, um Ihre Schlafqualität zu verbessern und langfristig einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und Ihre Schlaflosigkeit zu überwinden, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören. Genießen Sie die entspannenden Musiken (Teil 1) und Einschlafhypnosen (Teil 2), die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) entwickelt wurden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge und bewährte Schlafhypnosen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen.

20 Affirmationen und Suggestionen in Hypnose. Nachdem Sie in den wundervollen Zustand einer natürlichen Hypnose geführt wurden, vermittelt Ihnen der Hypnosesprecher positive Affirmationen und Suggestionen, die - an Ihrem Verstand vorbei - direkt in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. So gelangen die liebevollen Botschaften direkt dorthin, wo diese für Sie wirken sollen - in Ihr Gefühl! Über die liebevolle Art und Sprechweise hinaus, wurde bei diesem Hypnosekonzept auch an das Problem der Schlaflosigkeit vieler Menschen gedacht. Aus diesem Grund erhalten Sie diese Hypnose in zwei Versionen.

Endlich wieder ausschlafen! Schlaf ist in der gesamten menschlichen Entwicklung sehr wichtig, damit es uns gutgeht. Dieses umfassende Schlafhörbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Eltern beantwortet alle wichtigen Fragen rund um den Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Brauchen alle Kinder einen Mittagsschlaf? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien?

Stress, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit - Warnzeichen von Körper und Seele. Wann sprechen wir von Erschöpfung, wann von Depression, wann von Burnout? Was passiert dabei in unserem Körper, im Nervensystem, in unserer Seele? Wie finden wir aus einer Lebenskrise wieder zurück in einen normalen Alltag, und welche Ressourcen können uns dabei unterstützen? Christian Frautschi, Therapeut aus Männedorf am Zürichsee, hat schon viele Menschen auf ihrem Weg heraus aus Krisen und Krankheit begleitet.