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Schlafen wie ein Murmeltier
- Wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode
- Von: Astrid Sallaberger, Marina Sallaberger
- Gesprochen von: Maren Meier
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Schlafstörungen nehmen massiv zu: rasant steigender Elektrosmog, Strahlenbelastung, Feinstaub und vieles mehr. Diese Auswirkungen auf gesunden Schlaf sind nun wissenschaftlich erforscht. Die Belastungen sind enorm: Eine Teufelsspirale ständig wachsender Müdigkeit und damit verbundener Leistungstiefs und zunehmenden Erschöpfungszuständen beginnt sich zu drehen. Die Folgen betreffen nicht nur den Einzelnen, sondern die gesamte Gesellschaft durch finanzielle Schäden bei Arbeitsunfällen und steigender Fehlerhäufigkeit.
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Schlafen wie ein Murmeltier
- Wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode
- Gesprochen von: Maren Meier
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2022
- Sprache: Deutsch
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