Ergebnis für "Reset" in Gesundheit & Wellness
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Ready for Reset
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Von: Stefan Labas, Shirley Michaela Seul
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kennen Sie das Gefühl der völligen Überforderung? Informationen prasseln unaufhörlich über das Internet und Social Media auf Sie ein und Sie sind mit unzähligen Möglichkeiten konfrontiert, sodass Sie gar nicht wissen, für was Sie sich entscheiden sollen. Damit sind Sie nicht allein. Unzählige Menschen – oft auch schon sehr junge Menschen – haben das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um all das zu schaffen, was man tun sollte und möchte. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig.
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Empfehlenswert
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 24.01.2024
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Ready for Reset
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Gesprochen von: Heiko Grauel
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Sprache: Deutsch
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Von: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Gesprochen von: Emily Durante
- Spieldauer: 7 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2021
- Sprache: Englisch
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Von: Dr. Mindy Pelz
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
How great would it feel to wake up feeling rested; have a brain that is calm, joyful, and clear; and to finally lose weight in an easy and sustainable way? The good news is that there is a way for you to do all of this and more. Nutrition and functional medicine expert and best-selling author Dr. Mindy Pelz has helped thousands of women just like you reset their health during their turbulent menopausal years. Join Dr. Mindy as she reconnects you to your more vibrant and youthful self.
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Super !!!
- Von ruthg Am hilfreichsten 07.07.2023
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 4 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2023
- Sprache: Englisch
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Die heilsame Kraft des Ayurveda
- Die Komplettanleitung für das gezielte Anwenden der zeitlosen ayurvedischen Prinzipien im modernen Alltag - inkl. 21 Tage Reset Challenge, Meditationen & Rezepten
- Von: Anika Patel
- Gesprochen von: Christina Besser
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ayurveda: Mit der ältesten Gesundheitslehre der Welt im 21. Jahrhundert zu umfassendem Wohlbefinden und perfekter Ausgeglichenheit Sie wollen für Ihren Körper und Geist beste Bedingungen schaffen, aber vor lauter Ernährungstrends, Fitnesstipps & Co. verlieren Sie den Überblick? Sie suchen ein ganzheitliches System, das alle Ihre Bedürfnisse erkennt und abdeckt? Und ohnehin wollen Sie nicht bei allen Beschwerden sofort zur Tablette greifen? Dann gestalten Sie ab jetzt Ihr Leben nach den Richtlinien des Ayurveda und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg.
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Die heilsame Kraft des Ayurveda
- Die Komplettanleitung für das gezielte Anwenden der zeitlosen ayurvedischen Prinzipien im modernen Alltag - inkl. 21 Tage Reset Challenge, Meditationen & Rezepten
- Gesprochen von: Christina Besser
- Spieldauer: 6 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Von: Dr Aditi Nerurkar
- Gesprochen von: Dr Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Drawing on years of experience as a renowned Harvard doctor and nationally recognised stress expert, Dr. Aditi Nerurkar has developed a science-backed approach to help us change our relationship with everyday stress. This book teaches a mindset shift about stress through five simple yet powerful resets – pillars of wisdom that bring together physiological and psychological coping skills and enable you to cope when things get hard.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Gesprochen von: Dr Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Von: Aditi Nerurkar
- Gesprochen von: Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Gesprochen von: Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2024
- Sprache: Englisch
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Vorbei? & Reset?
- Von: Freie Studierendengruppe
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Irgendwie die Karre aus dem Dreck ziehen – wer war noch nie in seinem Leben vor diese Herausforderung gestellt? Aber wie kommt man aus schwierigen Lebenslagen heraus und wie ist ein potenzielles Reset des eigenen Lebens zu bewerkstelligen? Genau diesen Fragen widmete sich eine freie Studierendengruppe aus dem Großraum Stuttgart in ihrem Podcast „Vorbei? & Reset?“. Entstanden ist eine Vielzahl von spannenden Interviews mit Betroffenen, die aus erster Hand von ihren Erfahrungen auf dem Weg raus aus einer bedrückenden Lebenslage berichten. Seid gespannt auf facettenreiche Erzählungen in ...
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Reset Your Child's Brain
- A Four-Week Plan to End Meltdowns, Raise Grades, and Boost Social Skills by Reversing the Effects of Electronic Screen-Time
- Von: Victoria L. Dunckley MD
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Increasing numbers of parents grapple with children who are acting out without obvious reason. Revved up and irritable, many of these children are diagnosed with ADHD, bipolar illness, autism, or other disorders, but don't respond well to treatment. They are then medicated, often with poor results and unwanted side effects. Based on emerging scientific research and extensive clinical experience, integrative child psychiatrist Dr. Victoria Dunckley has pioneered a four-week program to treat the frequent underlying cause, Electronic Screen Syndrome (ESS).
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Fantastisch!
- Von Olivers Geburtstag Am hilfreichsten 05.07.2022
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Reset Your Child's Brain
- A Four-Week Plan to End Meltdowns, Raise Grades, and Boost Social Skills by Reversing the Effects of Electronic Screen-Time
- Gesprochen von: Coleen Marlo
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2018
- Sprache: Englisch
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Hormon Reset Podcast
- Von: Rabea Kieß
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die sich selbst auf natürlichem Weg von Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden befreien wollen. Hier im Podcast dreht sich alles um Frauengesundheit und Hormone und wie wir sie durch einen hormonfreundlichen Lebens- und Ernährungsstil wieder in Balance bringen.
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Empathie und authentisch rund um das Thema Hormone
- Von Chrissy Am hilfreichsten 24.05.2024
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Von: Sara Szal Gottfried
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones, making you lose weight and feel great fast! When it comes to weight loss, most people don't think about hormones.
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2015
- Sprache: Englisch
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- Von: Dr. Alan Christianson
- Gesprochen von: Dr. Alan Christianson
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The path to becoming naturally thin isn't as impossible as it may seem. In The Metabolism Reset Diet, you'll unlock the key to rapid, sustained weight loss and lower blood sugar with a four-week cleanse that heals your liver and gives your metabolism new life. The hidden truth is that your liver is actually the key to a healthy metabolism. When it isn't functioning properly, it loses the ability to burn fuel. An overloaded liver can only store fuel as fat - which slows your metabolism and leads to excess weight gain.
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- Gesprochen von: Dr. Alan Christianson
- Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.01.2019
- Sprache: Englisch
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Reset
- Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life
- Von: Debra Fileta, Christine Caine - foreword
- Gesprochen von: Debra Fileta
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You want to break free from unhealthy habits and replace them with positive patterns, but when you’ve tried to make these changes before, you found yourself returning to old behaviors. How can you make sure that this time is different? With Reset, author and professional counselor Debra Fileta will guide you through thirty-one powerful and sustainable practices that will help you transform your thought patterns.
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Reset
- Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life
- Gesprochen von: Debra Fileta
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2023
- Sprache: Englisch
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The Nervous System Reset
- Unlock the power of your vagus nerve to overcome trauma, pain and chronic stress
- Von: Jessica Maguire
- Gesprochen von: Jessica Maguire
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Did you know that the vagus nerve could be key to transforming physical and mental health? Physiotherapist and neurophysiology expert Jessica Maguire wants to help you understand the root cause of many of our health issues – our dysregulated nervous system. In The Nervous System Reset, Maguire explains why the vagus nerve is key to emotional, digestive and physical health, and how to engage it to help reset your nervous system.
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The Nervous System Reset
- Unlock the power of your vagus nerve to overcome trauma, pain and chronic stress
- Gesprochen von: Jessica Maguire
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2024
- Sprache: Englisch
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Von: Anna Ferguson
- Gesprochen von: Anna Ferguson
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness. In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences.
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Gesprochen von: Anna Ferguson
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2023
- Sprache: Englisch
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Reset - Dein Neustart in ein glücklicheres Leben
- Von: Monika Blazejewska
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ich bin Moni und in diesem Podcast erzähle ich Dir von meinem Burnout in Form einer Angststörung und davon, wie ich es geschafft habe dort wieder heraus zu kommen und ein glückliches Leben zu führen. Es dreht sich alles um die Themen Mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Selbstfindung, und Selbstfürsorge in allen Lebensbereichen mit vielen Tipps für ein erfüllteres Leben. Wenn ich das kann, dann kannst Du das auch ♡ Besuche mich gerne auf Instagram: www.instagram.com/sinn.fluencerin. Dieser Podcast dient der Hilfe zur Selbsthilfe und ist kein Ersatz für ...
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- Von: Jennifer Taitz PsyD ABPP
- Gesprochen von: Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Here’s a promise that could not be more timely or needed: You can dial down your stress in just a few minutes, with no ponderous meditations, medications, or martinis required. Written by Dr. Jennifer L. Taitz, a clinical psychologist who specializes in teaching mindfulness-based behavioral skills to manage intense emotions and situations, Stress Resets provides 75 scientifically proven ways to improve how you respond to stress, both in the moment and the long run.
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- Gesprochen von: Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Von: Mark Sisson
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our time - and that it might be the healthiest and most effective weight loss strategy ever.
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Dangerous kind of diet that already has been...
- Von Ulrike Goldmann Am hilfreichsten 19.07.2020
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Gesprochen von: Brad Kearns
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2017
- Sprache: Englisch
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Rising Strong
- How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- Von: Brené Brown
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Social scientist Brené Brown has ignited a global conversation on courage, vulnerability, shame, and worthiness. Her pioneering work uncovered a profound truth: Vulnerability—the willingness to show up and be seen with no guarantee of outcome—is the only path to more love, belonging, creativity, and joy. But living a brave life is not always easy: We are, inevitably, going to stumble and fall.
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Moved me a lot!
- Von Sandra Am hilfreichsten 15.04.2017
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Rising Strong
- How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2015
- Sprache: Englisch
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The Inflammation Spectrum
- Find Your Food Triggers and Reset Your System
- Von: Dr Will Cole
- Gesprochen von: Caroline Hewitt, Dr Will Cole
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The Inflammation Spectrum, Dr Will Cole's follow up to Ketotarian, teaches us how inflammation is often the catalyst for most common health woes. Arriving at a time where issues of inflammation and gut health are becoming increasingly prominent within mainstream discourses, Dr Will Cole offers us a solution to this growing issue. The Inflammation Spectrum teaches us that ultimately how we feel is symbiotically linked to what we consume; indeed, food, in Cole's words, 'constantly and dynamically influences' our health. Subsequently he teaches listeners how to do nutrition the right way.
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The Inflammation Spectrum
- Find Your Food Triggers and Reset Your System
- Gesprochen von: Caroline Hewitt, Dr Will Cole
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2023
- Sprache: Englisch
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The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- Von: Dr. Alan Christianson
- Gesprochen von: Dr. Alan Christianson
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In The Thyroid Reset Diet, Dr. Alan Christianson helps listeners reverse chronic thyroid diseases like hypothyroidism and Hashimoto’s thyroiditis with nothing more than dietary change: the reduction of iodine intake.
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The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- Gesprochen von: Dr. Alan Christianson
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2021
- Sprache: Englisch
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