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Das einfache Meditationshörbuch mit Übungen für jeden Tag. Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Lehrer für Meditation und Achtsamkeit.

Die ungarische Psychologin Noémi Orvos-Tóth klärt in ihrem Ratgeber den Einfluss alter Familienkonflikte auf unsere Psyche. Tiefe Traumata, Lieblosigkeit und festgefahrene Verhaltensmuster werden von Generation zu Generation weitergegeben. Solange wir die Auseinandersetzung mit unserem familiären Erbe aufschieben, geben wir die negativen Muster von Schmerz und Misstrauen unbewusst an unsere Kinder weiter. Aber was sind diese Muster genau? Wo sind sie zu finden? Wie können sie durchbrochen werden?

Manifestiere das Leben, das du dir schon immer gewünscht hast – mit den Botschaften der Bestsellerautorin Rhonda Byrne! »Es gibt keine Grenzen für das, was du selbst erschaffen kannst, denn deine Denkfähigkeit ist unbegrenzt.« Rhonda Byrne. Jeder Mensch auf dieser Erde wurde mit einer schöpferischen Kraft in sich geboren. Diese Gabe hilft uns, unsere Wünsche zu erfüllen, Ziele zu erreichen und Lebensträume zu verwirklichen. Sie versetzt uns in die Lage, all das zu sein, zu tun oder zu haben, was wir uns wünschen. Wir nennen diese geheimnisvolle Kraft The Secret.

Follow Mae West as she searches for clues to bring killers to justice in this Campers and Criminals Cozy Mystery bundle.

In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen.

"Auf meine Kappe" versammelt sechs preisgekrönte Erzählungen Finn-Ole Heinrichs aus seinen Erzählbänden "die taschen voll wasser" und "Gestern war auch schon ein Tag"...

Mae West is bound and determined to stay in shape for her wedding with all the delicious southern dessert being served for Thanksgiving. She never figured murder would be on the menu. Mae has a full plate between trying to plan a wedding that will satisfy everyone, keeping Dottie in line, as well as trying to get along with her future mother in law. So what's a little investigation to keep her mind off things?

Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

"Inmitten des vorweihnachtlichen Trubels der Stadt setze ich mich - von Alltag und Beruf gestresst - auf eine Parkbank, um kurz innezuhalten und sich auszuruhen. Unvermittelt taucht ein alter, bärtiger Fremder auf, der mich prompt in ein Gespräch verwickelt, überraschende Fragen stellt und dabei nicht locker lässt. Dies erscheint mir zunächst lästig und aufdringlich, doch bald öffnet sich dadurch eine Tür in eine andere Welt und es geschieht das Unerwartete..."

Nach Ende des Ersten Weltkriegs erschütterten Aufstände, Generalstreiks und Straßenkämpfe das geschlagene Deutschland. In Oberschlesien griffen polnische Aufständische nach dem deutschen Industriegebiet, im Ruhrgebiet zwangen französische und belgische Truppen mit äußerster Brutalität die streikenden Bergarbeiter zum Frondienst. Ein ganzes Land wurde zum Spielball ausländischer Kräfte.

Scene of the Grind is the first book in USA Today best-selling author Tonya Kappes' new A Killer Coffee Mystery Series. The series takes place in the cozy southern fictional tourist town of Honey Springs, Kentucky. Roxanne Bloom (her friends, though few call her Roxie) quit her job as a lawyer, divorced her cheating husband, and moved to the quaint town of Honey Springs, Kentucky where she'd spent many of her teenage summers visiting her eccentric and fun-loving Aunt Maxi.

Revolution, Diktatur und Krieg - Begriffe, die zwei Männer vereinten, die die Welt in Angst und Schrecken versetzten: Adolf Hitler und Joseph Stalin. Ihr gleichzeitiges Erscheinen auf der Bühne der Geschichte ist das wohl bemerkenswerteste Phänomen in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts. Ein Phänomen, dessen Nachwirkungen noch bis zum Fall der Mauer im Herbst 1989 zu spüren waren. Obwohl zweieinhalbtausend Kilometer voneinander entfernt geboren, bewegten sich die Wege der beiden Despoten unaufhaltsam aufeinander zu.

USA Today bestselling author Tonya Kappes brings you southern and quirky characters in her mystery series. Her stories are charged with humor, friendship, family, and life in small southern towns. Welcome to Normal, Kentucky, where NOTHING is normal.

Yes. I'm the daughter of the infamous couple, June Heal and Oscar Park. One teeny weeny problem, I'm a mortal. Yep. I guess I got my granny Darla's DNA. Good news! I might not have spiritual powers but I have a mean set of baking skills. I'm delighted to be moving out of Whispering Falls, where y'all know I can't live since I'm mortal, and to Celestial Falls, another small Southern town where I'm opening Heavenly Desserts. Of course, The Marys wouldn't let me leave unless I took my new kitten with me.

Hitches, Hideouts & Homicide: Mae West finds herself in a dangerous situation when she finds a treasure map that leads to more than just treasure...a dead body! Assailants, Asphalt & Alibis: This year the treasure hunters have descended upon Normal and staying in Happy Trails Campground. Once again, Mae and the Laundry Club ladies, along with Mary Elizabeth, find themselves doing things they never thought they'd never do. Go on a treasure hunt! Valleys, Vehicles & Victims: When a wedding party shows up at Happy Trails Campground, Mae West is thrilled.

Christmas, Criminals, & Campers: When romance author Nadine White is found dead in the Normal Library, librarian Abby Fawn is Detective Hank Sharp's number-one suspect. Motorhomes, Maps, & Murder: Mae West, owner of Happy Trails Campground, just might find out that tapping into her namesake might come in handy when coming face to face with a serial killer. Canyons, Caravans, & Cadavers: When the principal of Normal High School asks Mae West to teach a semester on small-town economics, Mae is thrilled and happy to teach the young people.

Mae West, a far cry from the Hollywood actress, has been thrown for a loop. Her plush lifestyle in the big city of New York comes to a screeching halt after the FBI raids her mansion and arrests her husband, Paul West, for a Ponzi scheme that rips people out of millions of dollars. Mae finds herself homeless, friendless, and penniless. All hope isn't lost... the only thing Mae got to keep that the government didn't seize is a tourist camp ground, Happy Trails, in Normal, Kentucky.

Gears, Grills, & Guns: When Wendell Holliday's body is found dead in one of Happy Trails Campground bungalows, Mae along with the help of the Laundry Club Ladies once again put on their sleuthing caps. Eggnog, Extortion, & Evergreens: Mae West along with the help of the Laundry Club Ladies put on their amateur sleuth cap to help solve the mystery of the murders before a killer sends her a Christmas gift she can't return. Ropes, Riddles, & Robberies: With a group of friends to help, Mae is on the case to put the clues of the past together to bring out the truth.

When Hank Sharpe asked the Laundry Club Ladies to join him in an undercover investigation to help find a missing person, we grabbed our sleuthing notebook without hesitation. When we found Kyra Tenney's body in what appeared to be an accidental forest fire, we thought we were finished with our undercover act. Only the coroner's report came back that she had been killed before the fire. Join the Laundry Club Ladies as they take their investigation skills to a whole 'nuther level!

Es gibt Alben, die sind etwas Besonderes. Da ist nicht einfach nur Musik drauf – sondern Musik, die bleiben wird. Vielleicht für immer. Es sind Alben, die die Geschichte der Rock- und Popmusik um entscheidende Entwicklungen bereichert haben. Die nicht nur Erfolg, sondern auch Wirkung haben. Und hier stellen wir sie vor. Bei uns könnt Ihr zeitlose Klassiker der Musikgeschichte kennenlernen. Oder sie noch einmal neu erleben und sozusagen ein zweites Mal kennenlernen. Ihr erfahrt die Geschichten, die hinter diesen Alben stecken: Wann und wo sind sie entstanden? Was lässt sie hervortreten aus...