Ergebnis für "Introduction" in Gymnastik & Fitness
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Principles of Tai Chi: The only introduction you'll ever need
- Von: Paul Brecher
- Gesprochen von: Paul Brecher
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
An audio adaptation of the best-selling Principles title. This 90-minute audiobook offers a simple and practical introduction to this beautiful martial art that originated in ancient China. Tai Chi is practised through a series of continuous flowing movements which encourage the flow of chi, or life-force energy. This 90-minute audiobook offers you a simple and practical way to learn the basic elements of Tai Chi.
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Principles of Tai Chi: The only introduction you'll ever need
- Gesprochen von: Paul Brecher
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2015
- Sprache: Englisch
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Introduction
- Von: Colby Paul & Russ Mayo
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This episode will introduce you to Colby Paul. A seventeen-year-old ultra marathon runner. Get to know Colby & Russ as Colby tells us about his upcoming races and what to expect from this podcast.
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An Introduction to Ashtanga Yoga by Rod Watson
- A guided audio yoga class that introduces the Ashtanga Primary Series
- Von: Rod Watson
- Gesprochen von: Rod Watson
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
This audio yoga class has been devised specifically to introduce some of the postures and practices included in the Ashtanga Primary Series. It is suitable for those who are new to Ashtanga Yoga and familiar with basic yoga postures. It is the perfect introduction to this more challenging form of yoga. The class includes Surya Namaskar A & B and a selection of acheivable standing and floor based held postures to help prepare body and mind for the Ashtanga Primary Series. The class has been devised and narrated by Rod Watson who has been teaching yoga since 1988.
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An Introduction to Ashtanga Yoga by Rod Watson
- A guided audio yoga class that introduces the Ashtanga Primary Series
- Gesprochen von: Rod Watson
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2019
- Sprache: Englisch
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Yoga Beyond Belief
- Insights to Awaken and Deepen Your Practice
- Von: Ganga White, Sting - foreword, Mark Schlenz Ph.D. - introduction
- Gesprochen von: Diana Gardiner
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Yoga Beyond Belief offers a unique vision of contemporary yoga. It integrates scientific and practical approaches providing a much-needed integrative perspective that complements existing yoga books for all levels and styles of yoga students. Serving up a collection of valuable insights gleaned from a lifetime of exploration, practice, study, and teaching by one of America’s pioneering and leading teachers of yoga, the book assists listeners in making sense of the many discordant claims and teaching techniques that currently exist in the yoga world.
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Yoga Beyond Belief
- Insights to Awaken and Deepen Your Practice
- Gesprochen von: Diana Gardiner
- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2019
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra Scripts
- An Introduction to Yoga Nidra with 20 Scripts to Promote Relaxation, Meditation, and Mindfulness
- Von: Uma Shaw
- Gesprochen von: Heather Levsey
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Achieving inner peace doesn't require intense physical exertion or complex meditation practices. Yoga Nidra is a state of deep consciousness that promotes intense relaxation and self-discovery. Yoga Nidra can foster tranquility and calm amidst the everyday chaos of the modern world.
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Yoga Nidra Scripts
- An Introduction to Yoga Nidra with 20 Scripts to Promote Relaxation, Meditation, and Mindfulness
- Gesprochen von: Heather Levsey
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2023
- Sprache: Englisch
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Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- Von: John Williams
- Gesprochen von: Garrett Goodison
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training, debunking myths that surround the training technique. We'll explore the health benefits as well as recommended fitness levels and time required to undertake HIIT.
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Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- Gesprochen von: Garrett Goodison
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2018
- Sprache: Englisch
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Introduction to Yoga
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 5
- Von: C. T. Pam
- Gesprochen von: James Killavey
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
While this book doesn't intend to tell the listener the best way to lead a healthy lifestyle, the author advises the listener to take away items that he or she can realistically achieve. You won't lose 50 pounds overnight, and you will have an opportunity to explore options that might benefit your physical, emotional, and lifestyle needs. Volume 5 is an excerpt from Adopting a Healthy Lifestyle.
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Introduction to Yoga
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 5
- Gesprochen von: James Killavey
- Serie: To Enhance Your Weight Management Program, Titel 3
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2013
- Sprache: Englisch
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Introduction to Meditation
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 4
- Von: C. T. Pam
- Gesprochen von: James Killavey
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
While this audiobook doesn't intend to tell the listener the best way to lead a healthy lifestyle, the author advises the listener to take away items that he or she can realistically achieve. You won't lose 50 pounds overnight, and you will have an opportunity to explore options that might benefit your physical, emotional, and lifestyle needs. Volume 4 is an excerpt from Adopting a Healthy Lifestyle.
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Introduction to Meditation
- To Enhance Your Weight Management Program, Volume 4
- Gesprochen von: James Killavey
- Serie: To Enhance Your Weight Management Program, Titel 2
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2013
- Sprache: Englisch
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Introduction to Pilates
- An Easy to Follow Pilates Class for the Absolute Beginner
- Von: Lucy Owen
- Gesprochen von: Lucy Owen
- Spieldauer: 32 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Introduction to Pilates is an easy to follow 30 minute Pilates class devised to introduce some of the most popular mat based Pilates exercises. Introduction to Pilates is ideal for those with little or no previous experience who wish to enjoy Pilates and its many benefits. The class uses clear, easy to follow expert instruction to provide a well structured workout that gives all the information you need to form a solid foundation in the practice.
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Introduction to Pilates
- An Easy to Follow Pilates Class for the Absolute Beginner
- Gesprochen von: Lucy Owen
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2019
- Sprache: Englisch
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Introduction to the Walkactive Technique
- Walkactive Audio Coaching Sessions - The Technique Series, #1
- Von: Joanna Hall
- Gesprochen von: Joanna Hall
- Spieldauer: 29 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Let Joanna help you start feeling the Walkactive benefits as she takes you through the fundamentals of the Basic Walkactive Technique. Introducing you to the correct feet, hip, neck & shoulder and arm position as you walk. With simple drills and clear coaching tuition as you walk, this audio will help you get the fundamentals right, improving your technique so you feel better, look better and perform better.
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Introduction to the Walkactive Technique
- Walkactive Audio Coaching Sessions - The Technique Series, #1
- Gesprochen von: Joanna Hall
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2014
- Sprache: Englisch
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Introduction to Pace with Walkactive
- Walkactive Audio Coaching Sessions - The Technique Series, #3
- Von: Joanna Hall
- Gesprochen von: Joanna Hall
- Spieldauer: 37 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Learn how to improve your speed effortlessly and smoothly, optimising your pace without compromising your Walkactive Technique. This audio coaching session helps you identify your body's natural accelerators and introduces you to drills including the Break Point Drill to help you identify your true Optimum Walking Pace. You'll learn how to increase your cardiovascular stamina whilst the Walkactive technique still improves your body's posture, tone and reduces joint stress.
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Introduction to Pace with Walkactive
- Walkactive Audio Coaching Sessions - The Technique Series, #3
- Gesprochen von: Joanna Hall
- Spieldauer: 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2014
- Sprache: Englisch
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Stretching and Flexibility for Men
- From Beginners to Gym Rats, This Is Your All-Inclusive Guide to Stretching and Flexibility for Joint Pain, Introduction to Exercise, and Other Benefits
- Von: Benjamin Lucas
- Gesprochen von: Charles D. Hines
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
I want to make sure that I am clear. You do not have to be someone who stretches every day or someone who exercises several times a week. This audiobook was made for the beginner who’s never used their body before to the moderately and advanced active man. This audiobook is your guide to a healthy, fully functioning body and a happy healthy life through stretching.
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Stretching and Flexibility for Men
- From Beginners to Gym Rats, This Is Your All-Inclusive Guide to Stretching and Flexibility for Joint Pain, Introduction to Exercise, and Other Benefits
- Gesprochen von: Charles D. Hines
- Spieldauer: 2 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2023
- Sprache: Englisch
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Yoga and Your Mental, Spiritual, and Physical Health
- An Introduction to Yoga and Its Many Uses
- Von: Aileen Gomez
- Gesprochen von: Jane Bell
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Many people are aware of the benefits of yoga and meditation but simply do not know where to get started. An audiobook with tips and information about yoga and meditation would help the listener become familiar with the subject and become more confident in actually trying the exercises. The listener would also become more interested in yoga and maybe go to a class in the future.
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Yoga and Your Mental, Spiritual, and Physical Health
- An Introduction to Yoga and Its Many Uses
- Gesprochen von: Jane Bell
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2015
- Sprache: Englisch
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Body Weight
- An Introduction to Body Weight Training Blitz
- Von: J Steele
- Gesprochen von: Chris Stephens
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Fitness and strength building trends can be a dime a dozen. Those of us who have had a glimpse behind the fitness industry scenes have often seen first-hand what motivates it's gurus. It is not how to help people get fit, fast, or experience vibrant health, but how to shovel more cash into their bank accounts.
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Body Weight
- An Introduction to Body Weight Training Blitz
- Gesprochen von: Chris Stephens
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2020
- Sprache: Englisch
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Yoga Journal for Beginners
- An Introduction to the Types of Yoga
- Von: Julian B. Scott
- Gesprochen von: Caroline Miller
- Spieldauer: 44 Min.
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Geschichte
One popular type of yoga today is Korean Yoga. Yoga is a several-thousand-year-old tradition that has pervaded multiple countries and cultures, evolving and branching into numerous subgroups and styles. Although the roots of the practice are in South Asia, mainly inside of India, there are major schools of yoga across the globe. One very divergent method of practicing yoga is the Korean technique. Avoiding most of the traditional poses inherent in Indian Hatha yoga, Korean yoga more closely resembles Zumba and Tai-Chi in certain aspects.
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Yoga Journal for Beginners
- An Introduction to the Types of Yoga
- Gesprochen von: Caroline Miller
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2014
- Sprache: Englisch
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Von: John Williams
- Gesprochen von: Ernesto Tissot
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo.
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Gesprochen von: Ernesto Tissot
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2020
- Sprache: Spanisch
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