Ergebnis für "30 Tage" in Alle Kategorien
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30 Tage
- Von: Oliver Pätzold
- Gesprochen von: Martin Winkelmann
- Spieldauer: 13 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Überleben ist nicht immer die beste Option. Während eines heißen Sommers geschieht das Unfassbare: Der schwelende Konflikt mehrerer Supermächte eskaliert, es folgen weltweite nukleare Einschläge. Für die neunzehnjährige Nina beginnt ein verstörender und unfassbarer Albtraum. Wie viele andere Metropolen wird auch das nahe liegende München ausgelöscht. Völlig überhastet flieht sie zusammen mit ihren beiden Gefährtinnen Julia und Valerie sowie ihrem Freund Sascha nach Süden, dorthin, wo man keine radioaktive Verseuchung vermutet.
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Grundsolide aber nicht herausragend
- Von Brot55 Am hilfreichsten 06.12.2022
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30 Tage
- Gesprochen von: Martin Winkelmann
- Spieldauer: 13 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.11.2022
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 14,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 14,95 € oder -1 Guthaben
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30 Gedanken, die Ihr Leben bereichern werden
- Von: Michael Leister
- Gesprochen von: Michael Leister
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Im Alltag sind wir häufig überlastet und überfordert. All der Stress, die Verpflichtungen und täglichen Aufgaben machen uns zu schaffen. Ist es da nicht an der Zeit, durchzuatmen und sich daran zu erinnern, was wirklich wichtig ist? In diesem Hörbuch stellt Bestsellerautor Michael Leister Ihnen 30 Gedanken vor, die Sie daran erinnern, wie man das Leben genießt und von der guten Seite sieht.
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Furchtbar!
- Von Gartenleserin Am hilfreichsten 06.05.2019
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30 Gedanken, die Ihr Leben bereichern werden
- Gesprochen von: Michael Leister
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2019
- Sprache: Deutsch
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30 Tage Vocal Strength - Stimmtraining für Menschen in Sprechintensiven Berufen
- Von: Jo
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Herzlich Willkommen im voice GYM! Dieses Programm hilft dir dabei, dich und deine Stimme besser kennenzulernen und für deinen sprechintensiven Alltag effektiv zu stärken. In dreißig kurzen Einheiten sprechen wir über Themen wie Atmung oder Lautstärke aber auch über rhetorische Techniken. Damit du gleich anfangen kannst zu trainieren, sind im Kurs auch immer wieder Übungen eingebaut. Außerdem habe ich Expert*innen eingeladen, die nochmal ganz andere Insights mitbringen. Ein Ebook zu dem Kurs und ganz viel Bonus-Material findest du auf unserem Patreon: https://www.patreon.com/voiceGYM Jo
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Grenzenlos Erfolgreich
- Das Nr. 1 30 Tage Programm - Fuer vollkommene Zufriedenheit, absolutes Glueck und ultimativen Erfolg (German Edition)
- Von: Julian Hosp
- Gesprochen von: Julian Hosp
- Spieldauer: 29 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Dieses 30-Tage-Programm bringt dich in den Bereichen Beziehung, Gesundheit, Finanzen, Business und Lernen auf das übernächste Level. Es unterstützt dich Tag für Tag dabei, alte Muster loszulassen und deinen Durchbruch zu kreieren! Es behandelt die Ursache, nicht die Symptome.
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Schade...
- Von "mirjamwoeber" Am hilfreichsten 12.04.2018
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Grenzenlos Erfolgreich
- Das Nr. 1 30 Tage Programm - Fuer vollkommene Zufriedenheit, absolutes Glueck und ultimativen Erfolg (German Edition)
- Gesprochen von: Julian Hosp
- Spieldauer: 29 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2017
- Sprache: Deutsch
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Matilda
- Von: Roald Dahl, Andreas Steinhöfel - Übersetzer
- Gesprochen von: Heike Makatsch
- Spieldauer: 4 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Matilda ist ein sehr besonderes kleines Mädchen. Sie ist blitzgescheit und liest unendlich viele Bücher, sie ist mutig und abenteuerlustig und sie hat ein großes Herz. Jeder Pappkopf könnte das erkennen – doch die Erwachsenen sind leider völlig ahnungslos. Allen voran die gefürchtete Rektorin von Matildas Schule. Sie heißt Knüppelkuh und benimmt sich auch so. Einzig Matildas Klassenlehrerin, Jennifer Honig, erkennt, was in Matilda steckt. Leider hat es die Knüppelkuh auf Jenny Honig ganz besonders abgesehen.
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👍👍👍 voll cool 😎 vor allem finde ich es cool 😎 wenn Frau Knüppel Kuh da ist weil sie eine coole Stimme hat
- Von Nadirashvili Nikolay Am hilfreichsten 16.06.2023
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Matilda
- Gesprochen von: Heike Makatsch
- Spieldauer: 4 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Die 10 Gesetze der Shaolin - Das Praxisbuch zum Erreichen des Shaolin Mindsets - Disziplin stärken, innere Ruhe finden, Achtsamkeit und persönliches Wachstum fördern - inkl. 30 Tage Challenge
- Von: Wan Li
- Gesprochen von: Freerk Reeder
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Faszination Shaolin: Die Lebenspraxis der geheimnisvollen Kriegermönche kennenlernen und einen Shaolin-Pfad für den Alltag entdecken Bei Shaolin denken die meisten Menschen zunächst an das Gleiche: Spektakuläre Kung-Fu-Szenen aus legendären Hollywood-Filmen. Doch dieses Bild kratzt nur an der Oberfläche, denn dahinter steht eine jahrhundertealte Lebensphilosophie, die auch in Ihrem Alltag Bedeutung haben kann – also tauchen Sie mit diesem Buch ein in die geheimnisvolle Welt des Shaolin-Ordens!
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Die 10 Gesetze der Shaolin - Das Praxisbuch zum Erreichen des Shaolin Mindsets - Disziplin stärken, innere Ruhe finden, Achtsamkeit und persönliches Wachstum fördern - inkl. 30 Tage Challenge
- Gesprochen von: Freerk Reeder
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Die Geschwister
- Von: Brigitte Reimann
- Gesprochen von: Susan Zare
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die große Neuausgabe eines der meistdiskutierten Bücher der DDR-Literatur. Das Sensationsbuch erstmals so, wie die Autorin es schrieb. Eine junge Frau wird von ihrem Bruder getrennt, als dieser beschließt, in den Westen zu gehen. Brigitte Reimanns stark autobiographisch gefärbte Geschichte machte die Tragödie der gerade vollzogenen deutschen Teilung aufs Schmerzlichste erfahrbar. 1963 erschienen, wurde der Roman sofort eines der meistdiskutierten Bücher. Vor allem viele junge Menschen erkannten in den hier endlich ausgesprochenen Konflikten ihre eigenen.
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Einwunderbarer Roman
- Von "markmoenchgesang" Am hilfreichsten 10.11.2023
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Die Geschwister
- Gesprochen von: Susan Zare
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Stoizismus - Tag für Tag
- Wie du in 30 Tagen eiserne Disziplin, innere Stärke, umfassende Selbstkenntnis und stoische Ruhe erlangst | Der 30-Tages-Praxisratgeber für angehende Stoiker
- Von: Maximilian Feldtner
- Gesprochen von: Florian Wolny
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In 30 Tagen zum Stoiker werdenWie gut kennst Du Dich selbst? Bist Du interessiert daran zu erfahren, wie Du zur besten Version Deiner Selbst werden kannst? Willst Du Dich mit praktischen Handwerkzeugs weiterentwickeln? Ruhig bleiben, ein glückliches Leben führen und selbst in schwierigen Situationen richtig handeln und einen kühlen Kopf bewahren. Das ist es, was sich die meisten Menschen für ihr Leben wünschen.
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Fast Perfekt, leider kein Nachschlagewerk
- Von Sacher Am hilfreichsten 11.06.2023
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Stoizismus - Tag für Tag
- Wie du in 30 Tagen eiserne Disziplin, innere Stärke, umfassende Selbstkenntnis und stoische Ruhe erlangst | Der 30-Tages-Praxisratgeber für angehende Stoiker
- Gesprochen von: Florian Wolny
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2021
- Sprache: Deutsch
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Eine Million Follower
- Wie man in nur 30 Tagen seine Social-Media-Präsenz massiv erhöht
- Von: Brendan Kane, Philipp Seedorf - Übersetzer
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In nur 30 Tagen eine Million Follower gewinnen. Wie man online die gewünschte Aufmerksamkeit auf sich zieht und in kürzester Zeit tausende Follower gewinnt, weiß Brendan Kane aus eigener Erfahrung. Der renommierte Digitalstratege zeigt, wie man Schritt für Schritt durch einzigartige Inhalte eine multimediale Marke und ein authentisches, vielfältiges Publikum aufbaut – ob auf Instagram, YouTube, LinkedIn oder anderen Plattformen.
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Interessant
- Von Carl-Bernhard von Heusinger Am hilfreichsten 13.04.2024
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Eine Million Follower
- Wie man in nur 30 Tagen seine Social-Media-Präsenz massiv erhöht
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Von: Anne Fleck
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren.
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Wir hatten etwas anderes erwartet...
- Von Aspirin Am hilfreichsten 19.04.2021
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Clean Eating: Besser aussehen, langsamer altern und mehr Energie in nur 30 Tagen
- Von: Jana Bechtel
- Gesprochen von: Anne-Wiebke Weber
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Richtig eingesetzt kann Clean Eating dein Leben verändern und den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen! Wir verirren uns nur allzu gern in den hell und schön erleuchteten Gängen der tollen Supermärkte. Wir sehen geniale Produktbezeichnungen und jedes Nahrungsmittel ruft danach gekauft zu werden. Light, Bio, schnell zubereitet, essentielle Vitamine, glutenfrei und vieles mehr lässt uns manchmal an unserem eigenen Verstand zweifeln. Zurecht fragen wir uns, ob es nicht manchmal auch einfacher geht und ob man wirklich auf so viele Dinge achten muss, wie es heute den Anschein hat.
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Leider nicht zu empfehlen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 08.01.2018
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Clean Eating: Besser aussehen, langsamer altern und mehr Energie in nur 30 Tagen
- Gesprochen von: Anne-Wiebke Weber
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2017
- Sprache: Deutsch
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Sei dankbar & werde reich: Ein 30-Tage-Trip in radikaler Dankbarkeit und ungenierter Lebensfreude
- Von: Pam Grout
- Gesprochen von: Monika Müller-Heusch
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bestseller-Autorin Pam Grout zeigt, wie wir ein wesentlich erfolgreicheres und erfüllteres Leben führen können, indem wir uns auf die Schwingung der Dankbarkeit einlassen. Dieses Hörbuch bietet eine neue Perspektive auf Fülle und Reichtum, die weit über die Grenzen des Materiellen hinausgeht. So lernen wir unser kreatives, soziales und spirituelles Kapital dank spielerischer Übungen innerhalb eines Monats zu vermehren.
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Sehr gut!
- Von Thomas Schmidt Am hilfreichsten 24.04.2017
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Sei dankbar & werde reich: Ein 30-Tage-Trip in radikaler Dankbarkeit und ungenierter Lebensfreude
- Gesprochen von: Monika Müller-Heusch
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2017
- Sprache: Deutsch
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MAGIC MORNING - Kraftvoll in jeden neuen Tag!
- Das 30-Tage-Programm für mehr Bewusstheit in Deinem Leben
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Wir sind auf diesem Planeten, um dir dabei zu helfen, dein Gleichgewicht zu finden und dein Leben mit weniger Stress und größerem Sinn zu leben." Stephan Müller & Patrick Lynen von MAGIC MORNING. Um zu wachsen, musst du die Dinge wahrhaft so sehen, wie sie in diesem Moment wirklich sind. Klingt einfach, oder? Das bedeutet aber nicht, dass es leicht ist. Es gibt eine Menge Bereiche, die wir als Menschen ins Gleichgewicht bringen sollten, wenn wir wachsen wollen.
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MAGIC MORNING - Kraftvoll in jeden neuen Tag!
- Das 30-Tage-Programm für mehr Bewusstheit in Deinem Leben
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.07.2019
- Sprache: Deutsch
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In 30 Tagen ins Online Business
- Dein digitaler Fahrplan
- Von: Johanna Fritz
- Gesprochen von: Johanna Fritz
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch soll dir dabei helfen mit deinem Online Business JETZT loszulegen. So viele tolle Frauen (und Männer) haben bemerkenswerte und vielversprechende Ideen... und doch dauert es oft viel zu lange, bis sie in die Umsetzung kommen. Weil das Kopfkino ihnen einen Streich spielt, weil die Angst vor der Technik oder dem Rattenschwanz an Herausforderungen da ist, oder einfach, weil du nicht weißt, wo du eigentlich anfangen sollst. In diesem Hörbuch lernst du, dass du nicht erst Monate oder gar Jahre verstreichen lassen musst oder solltest, ehe du mit deiner Idee raus in die Welt gehst.
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Super einfach erklärt! Total praxisnah!
- Von Del123 Am hilfreichsten 21.03.2021
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In 30 Tagen ins Online Business
- Dein digitaler Fahrplan
- Gesprochen von: Johanna Fritz
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Stoische Philosophie
- Das 2 in 1 Stoizismus Buch, um in 30 Tagen stoisch zu leben. Lebe weise, mutig, ethisch und diszipliniert! | Theorie und Praxis der Stoa [The 2 in 1 Stoicism Book for Living Stoically in 30 Days. Live Wisely, Courageously, Ethically and Disciplined! | Theory and Practice of the Stoa]
- Von: Maximilian Feldtner
- Gesprochen von: Florian Wolny
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erwecke den Stoiker in Dir – 30 Tage, 30 ÜbungenKennst Du Personen, die sich von Dingen im Außen nur schwer beeinflussen lassen? Personen, die auch Krisen und Herausforderungen mit einer stoischen Gelassenheit begegnen? Willst Du praktische Tools in die Hand bekommen, mit denen Du Deinen Alltag bereichern kannst?Erfahre in diesem praxisorientierten Stoizismus-Ratgeber ...... welche Tugenden der Stoa existieren und warum diese solch eine Bekanntheit erlangt haben... wie Du das Zepter des Handelns in der Hand behältst, statt Deinen geheimen Gelüsten zu verfallen.
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Stoische Philosophie
- Das 2 in 1 Stoizismus Buch, um in 30 Tagen stoisch zu leben. Lebe weise, mutig, ethisch und diszipliniert! | Theorie und Praxis der Stoa [The 2 in 1 Stoicism Book for Living Stoically in 30 Days. Live Wisely, Courageously, Ethically and Disciplined! | Theory and Practice of the Stoa]
- Gesprochen von: Florian Wolny
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.07.2021
- Sprache: Deutsch
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Schilddrüsenunterfunktion: Das Kickstart Selbsthilfebuch für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion
- inkl. 30-Tage-Plan, Rezepten und Entspannungstechniken
- Von: Vanessa Kaiser
- Gesprochen von: Freerk Reeder
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halten bereits den Diagnosezettel in der Hand? Sie wollen sich genauer informieren und Experte für Ihre Erkrankung werden? Und vor allem fragen Sie sich, wie Sie im Alltag für Ihr Wohlbefinden aktiv werden können? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse nicht mehr ausreichend Schilddrüsenhormone, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führen kann.
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Schilddrüsenunterfunktion: Das Kickstart Selbsthilfebuch für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion
- inkl. 30-Tage-Plan, Rezepten und Entspannungstechniken
- Gesprochen von: Freerk Reeder
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2023
- Sprache: Deutsch
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Das 30 Tage-Muskelaufbau-Trainingsprogramm
- Die Lösung für einen schnellen Aufbau für Bodybuilder, Sportler und Menschen, die einen besseren Körper haben wollen
- Von: Joseph Correa (Profi-Sportler und Trainer)
- Gesprochen von: Dirk Jacobs
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Trainings-Programm wird dein Aussehen und dein Gefühl verändern. Wenn du diesem Trainingsplan folgst, wirst du bereits nach 30 Tagen große Erfolge verbuchen – du musst es dabei allerdings nicht belassen. In diesem Buch findest du einen NORMALEN und einen INTENSIVEN Trainingsplan, der dich fordert und dir signifikante Veränderungen an deinem Körper beschert.
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Das 30 Tage-Muskelaufbau-Trainingsprogramm
- Die Lösung für einen schnellen Aufbau für Bodybuilder, Sportler und Menschen, die einen besseren Körper haben wollen
- Gesprochen von: Dirk Jacobs
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Identity Change –Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl stärken
- In 30 Tagen zu mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Charisma. Das Praxisbuch gegen Selbstzweifel, ... Unsicherheit und Angst
- Von: Tim Wunderlich
- Gesprochen von: Dominik Kuchta
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Deine Identität, die du bisher hast, hat zu dem Leben geführt, welches du jetzt gerade führst—auch, wenn du das bewusst nicht wolltest. Damit du ein genussvolles Leben nach deinen Vorstellungen aufbauen kannst, darfst du dir selbst eine neue Identität erschaffen. Selbst, wenn dein Kopf sich aktuell wie ein unüberwindbares Schlachtfeld voller Zweifel, Unsicherheiten und Ängste anfühlt, welches dich innerlich zerreißt. Hier kommt Identity Change von Experte und Autor Tim Wunderlich ins Spiel.
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Praktisch Orientiert
- Von Kristóf Koscso Am hilfreichsten 05.06.2023
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Identity Change –Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl stärken
- In 30 Tagen zu mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Charisma. Das Praxisbuch gegen Selbstzweifel, ... Unsicherheit und Angst
- Gesprochen von: Dominik Kuchta
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.08.2022
- Sprache: Deutsch
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30 Tage Stress-Detox
- Eine Anleitung zum Auftanken und Loslassen
- Von: Julia Warkentin
- Gesprochen von: Debora Mira Dürhager
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress ist eines der größten Probleme unserer Zeit und Gesellschaft. Im Rahmen dieses 30-tägigen Experiments geht es deshalb darum, der eigenen Überforderung auf die Spur zu kommen und passende Strategien und Ansätze zu finden, um zu innerer Stabilität und Ruhe zu kommen und diese zu bewahren. Gleichzeitig ist unser Stressempfinden sehr subjektiv und jeder Mensch muss eigene Lösungen finden, mit Belastung und Überlastung in seinem Leben umzugehen. Dieses Buch bietet Impulse für 30 Tage und zeigt, wie mit dem Thema Stress und Überforderung umgegangen werden kann.
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30 Tage Stress-Detox
- Eine Anleitung zum Auftanken und Loslassen
- Gesprochen von: Debora Mira Dürhager
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.10.2019
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 12,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 12,95 € oder -1 Guthaben
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Low Carb Kochbuch
- Das Rezeptbuch mit 99 gesunden und leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen und Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger
- Von: Miss Tasty
- Gesprochen von: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Kochbuch für gesunde Ernährung. „Abs are made in the kitchen“, zu deutsch: Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht. So lautet das grundlegende Credo für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Körperfettverringerung während des Trainings. In diesem Buch finden Sie viele ausgefallene und leckere Rezepte, um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Fett zu verbrennen und sich gleichzeitig ausgewogen und gesund zu ernähren.
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Low Carb Kochbuch
- Das Rezeptbuch mit 99 gesunden und leckeren Rezepten | Inkl. 30 Tage Diätplan zum Abnehmen und Fettverbrennung | Bonus: Low Carb für Einsteiger
- Gesprochen von: Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 7,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 7,95 € oder -1 Guthaben
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