ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

Von: ausdauerclub - Hannah Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
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  • Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
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    Nov 21 2024
    In dieser Episode teilen wir Tipps und Erfahrungen, wie du sicher und motiviert im Dunkeln läufst und dabei auch die besonderen Vorteile von Läufen in der Dunkelheit genießen kannst.
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    45 Min.
  • Kinderherzenlauf 2024
    Nov 16 2024
    Ein Blick hinter die Kulissen des Kinderherzenlaufs 2024: Wir sprechen über inspirierende Geschichten, beeindruckende Teilnehmerzahlen und wie der Lauf Jahr für Jahr Leben verändert.
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    46 Min.
  • Was ist Intervalltraining? Tipps für den Einstieg
    Nov 7 2024
    In dieser Folge erfährst du, wie Intervalltraining dir hilft, deine Ausdauer und Schnelligkeit gezielt zu steigern und wie du als Laufanfänger:in optimal in diese Trainingsmethode einsteigst.
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    1 Std. und 10 Min.

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toller Podcast für Läufer:innen und alle, die Spaß am Laufen haben

Die drei vom Ausdauerclub decken in total sympathischer Weise alle Themen ab, die beim Laufen interessant sind - vom Laufstart für Couchpotatoes bis zum Marathontraining. Ich höre den wöchentlichen Podcast am liebsten beim langen Lauf am Wochenende. Reinhören lohnt sich!

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