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  • #13: Mehr Leistung durch Brain Endurance Training?

    #13: Mehr Leistung durch Brain Endurance Training?
    Sep 19 2024
    In dieser Episode tauchen Alex und Simon in das Konzept des Brain Endurance Trainings ein und erklären, wie kognitive Aufgaben während körperlicher Trainingseinheiten die Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessern können – was zu einer deutlichen Performancesteigerung führt. Du erfährst, warum Brain Endurance Training für Sportler entscheidend sein kann und wie du kognitive Aufgaben in deine Trainingsroutine integrieren kannst. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!" Dein Soccerkinetics Team
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    22 Min.
  • #12: Effektives Koordinationstraining für Fußballer

    #12: Effektives Koordinationstraining für Fußballer
    Sep 19 2024
    In dieser Episode dreht sich alles um die Koordination, welche laut Definition das Zusammenspiel verschiedener Sinnesorgane darstellt. Du erfährst, welche Aspekte ein gutes Koordinationstraining ausmachen und welche zahlreichen Vorteile es mit sich bringt. Gemeinsam beleuchten Alex und Simon, wie Du ein effektives Koordinationstraining - mit oder ohne Tools - auf die Beine stellst. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!" Dein Soccerkinetics Team
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    23 Min.
  • #11: Kinderfußball als Basis für eine erfolgreiche Zukunft?

    #11: Kinderfußball als Basis für eine erfolgreiche Zukunft?
    Sep 19 2024
    Zum Auftakt der zweiten Staffel des Soccerkinetics Podcasts tauchen Alex und Simon in die Welt des Kinderfußballs ein! Sie sprechen darüber, wie wichtig das frühe Alter für die langfristige fußballerische und persönliche Entwicklung der Kinder ist und wie Koordination, Kognition und visuelle Fähigkeiten im Kindesalter gezielt trainiert werden können. Du erfährst, wie Du junge Spieler optimal förderst und ihnen die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Zukunft auf und neben dem Platz gibst. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!" Dein Soccerkinetics Team
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    27 Min.
  • #10: Achtung: Fehler im neurozentrierten Fußballtraining

    #10: Achtung: Fehler im neurozentrierten Fußballtraining
    Nov 30 2023
    Du bist Fußballtrainer oder Spieler und hast richtig Bock mit neurozentriertem Training durchzustarten? Dann hast Du vielleicht Gedanken wie: "Kann ich da etwas falsch machen?" oder "auf was muss ich besonders achten?" oder "kann neurozentriertes Fußballtraining sogar gefährlich für mich sein?" Genau diese Fragen greifen Alex und Simon gleich für Dich auf und geben Dir ein sicheres Gefühl für Dein neurozentriertes Fußballtraining. Außerdem ist das die letzte Episode von Staffel 1 - also nochmal reinhören, bevor es in den Winterschlaf geht. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!" Dein Soccerkinetics Team
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    18 Min.
  • #9: Deep Talk: Augentraining für Fußballer

    #9: Deep Talk: Augentraining für Fußballer
    Nov 16 2023
    Obwohl unsere Augen Input-Geber #1 sind, trainieren Fußballspieler ihre Augen selten gezielt. Der Grund: Vielen Fußballern und Trainern fehlt schlichtweg das Bewusstsein und vor allem das Know How für ein effektives Augentraining. Worauf muss ich achten? Wie kann ich direkt ins Visualtraining starten? Wo liegen die Gefahren? Welche Effekte kann ich dadurch erzielen? Genau darüber spricht unser Soccerkinetics-Gründer Alexander Glöckle in dieser Deep-Talk-Episode. Der Sportwissenschaftler & Neuroathletiktrainer nimmt dich mit auf eine Reise durch die relevanten Studien und verknüpft die Erkenntnisse mit seiner jahrelangen Praxiserfahrung. Nach dieser Episode kannst Du als Fußballspieler oder Trainer sofort mit deinem Augentraining starten und Spielsituationen zukünftig noch schneller und präziser erkennen. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!"
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    21 Min.
  • #8: Welche neurozentrierte Trainingsausrüstung brauchst du für dein Fußballtraining?

    #8: Welche neurozentrierte Trainingsausrüstung brauchst du für dein Fußballtraining?
    Nov 2 2023
    In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des neurozentrierten Fußballtrainings ein und erkunden eine Vielzahl von Tools und Ausrüstungen, die deine Leistung auf dem Spielfeld verbessern können. Wir werfen nicht nur einen Blick auf altbekannte Trainingsmittel wie die Koordinationsleiter, sondern beleuchten auch die neuesten Entwicklungen der Sport- und Neurowissenschaft, um herauszufinden, welche Ausrüstung wirklich effektiv ist. Welche Trainingsausrüstung ist es wert, in deine Trainingsroutine aufgenommen zu werden, um deine kognitiven Fähigkeiten zu schärfen, deine Reaktionszeit zu verbessern und deine Entscheidungsfindung zu optimieren? Wir helfen dir, die besten Entscheidungen zu treffen, um dein Training auf das nächste Level zu heben. Vergrößere deinen neurozentrierten Werkzeugkasten und sei einen Schritt voraus, wenn es um die neurologischen Aspekte des modernen Fußballspiels geht. Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!
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    32 Min.
  • #7: Bewegungen und Techniken effektiv lernen

    #7: Bewegungen und Techniken effektiv lernen
    Oct 19 2023
    Schau dir an, wie sich Lionel Messi und Cristiano Ronaldo auf dem Platz bewegen. Beide gehören zur Weltspitze, bewegen sich jedoch komplett unterschiedlich. Gibt es also richtige oder falsche Bewegungen? Und wie lerne ich eigentlich, mich bestmöglich zu bewegen? Denn eines ist klar: "Je geschmeidiger ich mich bewege, desto weniger Energie verbrauche ich und desto resistenter bin ich gegen Verletzungen." In dieser Folge erfährst du, wie du als Trainer oder Spieler fußballspezifische Techniken & Bewegungen auf ein völlig neues Level bringst und damit die Basis für echte Topleistung schaffst. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!"
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    28 Min.
  • #6: Neurozentrierte Trainingsroutinen für Deinen Alltag als Fußballer

    #6: Neurozentrierte Trainingsroutinen für Deinen Alltag als Fußballer
    Oct 5 2023
    Möchtest Du die Welt manchmal auch einem einzigen Tag einreißen? Meistens stellen wir dann am Ende des Tages fest, dass wir nicht mal die Hälfte unserer Tagesziele erreicht habe. Meistens überschätzen wir, was wir an einem Tag erreichen können und unterschätzen aber, was wir in einem Jahr erreichen können. Der Schlüssel hierfür liegt in den täglichen Gewohnheiten, die sich vor allem langfristig extrem auszahlen. Doch welche Gewohnheiten sind wirklich sinnvoll für Fußballspieler? Was macht Dein Fußballtraining auf lange Sicht besser? Und welche Routinen kannst Du als Fußballtrainer an Deine Spieler weitergeben? Unsere Soccerkinetics Gründer Alex Glöckle und Simon Jans nehmen Dich mit in ihre persönlichen Erfolgsroutinen. "Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!"
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    26 Min.