Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

Von: Marco Wölfel - Fettreduktion- & Fitness Coach für Busy Leader
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

  • Inhaltsangabe

  • Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett reduzierst, fitter und gesünder wirst. Für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen. www.marcowoelfel.de
    Marco Wölfel
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Folgen
  • #172 Mindset Hack für 2025: So erreichst du trotz Stress, wenig Zeit und Family deine beste Form

    #172 Mindset Hack für 2025: So erreichst du trotz Stress, wenig Zeit und Family deine beste Form
    Jan 17 2025
    In dieser Folge erfährst du, warum dein Mindset der Schlüssel ist, um in einem hektischen Alltag voller beruflicher Verpflichtungen und familiärer Aufgaben in die beste Form deines Lebens zu kommen. Wir beleuchten die häufigsten mentalen Blockaden, die Menschen davon abhalten, nachhaltig fitter und gesünder zu werden – und wie du sie überwindest. Du lernst, wie du trotz wenig Zeit und hohem Stress deine Gesundheit priorisierst und mit einfachen Strategien langfristig durchstartest.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    35 Min.
  • #171: Warum wenn eine Diät scheitert, alle weiteren automatisch scheitern – So brichst Du aus dem JoJo-Effekt aus

    #171: Warum wenn eine Diät scheitert, alle weiteren automatisch scheitern – So brichst Du aus dem JoJo-Effekt aus
    Jan 12 2025
    Hast du das Gefühl, dass jede Diät früher oder später scheitert? Du bist nicht allein. Viele kämpfen mit dem JoJo-Effekt und erleben frustrierende Stagnation auf der Waage, egal welche Methode sie wählen. Doch das Problem liegt nicht bei dir – sondern oft an den Diäten selbst. In dieser Folge decken wir auf, warum Diäten dich im Kreis drehen lassen und was der wahre Grund hinter dem Stillstand ist. Außerdem erfährst du, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst, um nachhaltig Fett zu reduzieren und deinem Wunschkörper näherzukommen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    17 Min.
  • #170: 2025 Detox als Abnehmwunderwaffe – Mythos oder Gamechanger für dein Ziel?

    #170: 2025 Detox als Abnehmwunderwaffe – Mythos oder Gamechanger für dein Ziel?
    Jan 3 2025
    Detox-Tees, Supplements und Leber-Reinigungs-Kuren – das alles verspricht, dich zu entschlacken und abzunehmen. Aber wie viel davon ist echt, und was ist nur cleveres Marketing? In dieser Folge räumen wir mit den Mythen rund um Detox auf und schauen uns an, was wirklich hilft. Erfahre, warum es keinen magischen Shortcut gibt, und wie du deinen Körper effektiv unterstützt, um 2025 fit, gesund und voller Energie zu starten. Wir sprechen über: • Ob deine Leber eine Reinigungskur braucht und wann es entscheidend sein kann • Was wirklich detoxed – und warum die meisten es ignorieren • Wie du durch einfache Tricks mit der Ernährung, Bewegung und deinem Mindset einen echten Fitness Reset erreichst Wenn du wissen willst, wie ein echter Detox funktioniert – und was du im neuen Jahr besser machen kannst, hör jetzt rein!
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    21 Min.

Das sagen andere Hörer zu Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen