Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap

Von: Ole Christian Sandvoll
  • Inhaltsangabe

  • Velkommen til Re Boot Life – en engasjerende podcast om Mindset, Modighet, Mental Trening og Lederskap. Mentaltrener Ole Christian Sandvoll, sammen med mentaltrener Sabina Bergstad Vinnes og mentaltrener Morten Ustad, forsøke å inspirere og hjelpe deg med hindringer og løsninger i livet – på jobb eller hjemme – om tankesett, modighet, mentale treningsteknikker og vi utforsker temaer som Hvordan utvikle et sterkt og positivt mindset, bygge mot til å møte livets utfordringer, teknikker for effektiv mental trening og innsiktsfulle strategier innen lederskap.


    Hva kan vi selv gjøre og hva kan vi trenge andre til? Hva skal til for å bli mer disiplinert, mentalt sterkere og våge å leve mer slik vi egentlig ønsker?


    Vi tror at alle har noe å lære av andres historier og erfaringer. Gjennom inspirerende samtaler og praktiske råd ønsker vi å motivere deg til personlig vekst og utvikling. Bli med oss på en reise mot et rikere liv fylt med mening og muligheter.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Ole Christian Sandvoll
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
  • #15. Fra forsker til toppleder: Trond Løke om viljestyrke, kulturbygging og å få ting gjort
    Jan 15 2025

    I denne episoden får Ole Christian Sandvoll og Sabina Bergstad-Vinnes besøk av Trond Løke, daglig leder i Norsk Elektro Optikk. Trond deler sin reise fra å være forsker til å lede en voksende bedrift med 15 ulike nasjonaliteter og en unik eiermodell. Vi hører om hans erfaringer med å kombinere konkurransementalitet og tillit, hvorfor han mener alle ledere bør få profesjonell ledercoaching, og hvordan man bygger en vinnerkultur basert på tydelige mål, rask feedback og viljen til å feile.


    Noe av det du får høre om:


    •Viktigheten av å få ting gjort fremfor å bare beskrive problemer

    •Hvordan vokse med rollen når du plutselig leder dine egne venner

    •Hvorfor mental trening og ledercoaching gjør stor forskjell – også utenfor jobben

    •Konkrete grep for å balansere forskning, innovasjon og kommersielle mål


    Få med deg inspirasjon fra en leder som har vokst i takt med bedriften – og som fortsatt liker å grave i teknikken for å holde bena på bakken.




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 11 Min.
  • #14. Hvorfor vi gjør som vi gjør?
    Jan 8 2025

    I denne episoden prater Ole Christian Sandvoll med Sabina Bergstad-Vinnes og Morten Ustad om hvorfor vi ofte gjør det motsatte av det vi burde.

    Du får lære om hjernens to “systemer” for motivasjon og beslutning – det raske, følelsesstyrte (elefanten) og det logiske, rasjonelle (rytteren) – og du får tips til hvordan du kan legge bedre til rette for bedre og sunne valg. Samtalen spenner fra trening og søvn, til hvordan små, enkle endringer kan bane vei for nye, gode vaner i hverdagen. Denne episoden bør du lytte til hvis du vil lære hva du konkret kan gjøre for å ta bedre valg i hverdagen. God lytting.




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    40 Min.
  • #13. Finn ditt indre spillerom med Anja Hammerseng-Edin - “Vi blir gode på det vi trener på”
    Jan 1 2025

    Episodebeskrivelse

    I denne episoden har vi reist til Larvik for å møte Anja Hammerseng-Edin – tidligere topphåndballspiller, nå forfatter og mentaltrener. Anja deler hvordan historiefortelling, bevisst tilstedeværelse og praktiske teknikker som WIN/WIL kan hjelpe oss å trene hodet like målrettet som kroppen. Hun forteller også om overgangen fra toppidrett til familieliv og om sin nyeste bok «Hva hvis det er mulig da?».


    Noen av temaene du får høre om:


    • Historiefortelling som kraftig verktøy i mental trening
    • WIN (What’s Important Now) og WIL (What’s Important Later) – enkle teknikker for å styre fokus
    • Hvorfor alt som kommer, går over – og hvordan det gir mer ro i hverdagen
    • 3+1-metoden for å finne det positive (og justere det mindre bra)
    • “Vi blir gode på det vi trener på”


    Gjennom samtalen får du konkrete tips til å lede deg selv bedre, takle stress og bli mer til stede – både på jobb og hjemme.

    Du kan finne Anja sin podcast her.




    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    54 Min.

Das sagen andere Hörer zu Re Boot Life - Mindset - Modighet - Mental Trening & Lederskap

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.