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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3

Von: Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast, Miriam Junge, Teresa Sickert
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  • Inhaltsangabe

  • Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von Kleine Schritte, Große Wirkung deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo!

    In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
    ©2023 Audible Studios (P)2023 Audible Studios
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Emotionen & Gefühle Kommunikation & soziale Kompetenz
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  • Trailer Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3

    Trailer Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3
    Sep 17 2023

    In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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    3 Min.
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  • Flg. 1 - Was du brauchst und wie du es bekommst

    Flg. 1 - Was du brauchst und wie du es bekommst
    Sep 17 2023

    Wer nicht ausbrennen will, der muss seine Bedürfnisse gut kennen. Doch die eigenen Bedürfnisse zu benennen und zu achten, ist gar nicht so leicht. Wir helfen dir dabei! In fünf Folgen erfährst du mehr darüber, was du wirklich brauchst und wie du es bekommst.

    In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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    25 Min.
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  • Flg. 2 - Jan Lenarz hat einen guten Plan

    Flg. 2 - Jan Lenarz hat einen guten Plan
    Sep 17 2023

    Der "Ein Guter Plan" - Gründer Jan Lenarz war tief in der Erschöpfung, dann hat er gelernt, besser auf sich und seine Bedürfnisse zu achten. Mit seinem achtsamen Terminkalender hilft er heute anderen das auch zu tun. Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bekommst, erfährst du in dieser Folge.

    In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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    40 Min.
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Der Sage nach

Über die Gastgeberinnen

Teresa Sickert ist freie Journalistin, Autorin und Moderatorin für TV, Radio und Podcast. Sie beschäftigt sich in ihrer Arbeit vor allem mit Psychologie, Medien und Gesellschaft. Sie konzipiert und moderiert Podcasts u.a. für DER SPIEGEL, Audible und den rbb.
Miriam Junge ist psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Life-Coach, Autorin und Gründerin. Ihre Schwerpunkte liegen auf Life und Business Coaching. Sie hat langjährige Erfahrung im Bereich Stressmanagement, Burnout, Kommunikation, Umgang mit Krisen, Personalentwicklung, aber auch Achtsamkeit, Diversität und Unconscious Bias. Mit ihrem Unternehmen "Microhabit.de" bietet sie eine Plattform mit Onlinekursen zur Prävention psychischer Erkrankungen. Ihr erstes Buch "Kleine Schritte mit großer Wirkung: mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit" ist 2019 im Kösel-Verlag erschienen.

Das sagen andere Hörer zu Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3

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Profile Image for Katharina Huppertz

Themenwunsch

Mir haben Staffel 1 und 2 sehr gut geholfen mich im Alltag öfter selbst zu reflektieren bevor ich wieder an die Decke gehe. Vielen Dank dafür!

ich würde mir wünschen, dass eine Folge für diejenigen genutzt werden würde, die eine Person in ihrem Umfeld haben, die schwer Depressiv sind und wie man am sanftesten helfen kann, ohne dass die Person sich überrumpelt oder gedrängt fühlt.

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Profile Image for Nicole

Diese Staffel hat mich umgehauen

Sowohl die Gäste und Themen, wie natürlich auch das Team, gigantisch. Ich habe sehr gern gelauscht und mitgemacht, finde dieses Format viel besser als das in Staffel1, auch wenn ich jene auch schon toll fand. Vor allem das Livecoaching dieser Staffel ist mega interessant und hat mich in den Bann geschlagen. Ihr zwei, einfach top gemacht und macht bitte weiter so! Vielen Dank!!!

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Profile Image for Anonymer Hörer

Super hilfreich!

Kurz und prägnant und gleichzeitig: freundlich und einfühlsam!
Besonders die Folge 3 mit der Erforschung der Bedürfnisse sehr hilfreich!!!
Sehr hilfreich!!!

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Profile Image for tufftuff

Wann kommt die nächste Staffel???????

Ich freue mich auf eine Fortsetzung die hoffentlich bald erscheint, die ersten waren sehr hilfreich!

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Toller Podcast

Schon die 3. Staffel, die ich höre. Hilft sehr, das eigene Verhalten und das anderer Menschen zu hinterfragen und zu verstehen. Regt zum Nachdenken an, auch später noch, wenn man bei sich bestimmte Verhaltensweisen bemerkt, die thematisch behandelt wurden. Dann höre ich mir manche Folgen auch nochmal an. Die Stimmen sind sehr angenehm und sympathisch. Vielen Dank für diesen Podcast.

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Profile Image for Anonymer Hörer

Gehaltvoll

ich finde den Podcast interessant und praxisnah! weiter so! Die Übungen haben mich wirklich writergebracht.

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Profile Image for S. Schmidt

Bitte mehr davon

ich habe die ersten beiden Staffeln inhaliert und habe mich sehr auf die dritte Staffel gefreut. ich hoffe, dass ich noch mehr hören darf. alle Themen sind sehr interessant und einiges habe ich mehrmals gehört, um zu festigen

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Profile Image for Fiedler

Super Podcast

Das Thema psyche und psychische Gesundheit kommt in unserer Gesellschaft viel zu kurz danke das ihr einen Podcast darüber macht. Super interessant. Was mich mal freuen würde wäre eine Folge über Ängste und wie man trotz Ängsten nicht stehen bleibt wo man ist sondern gegen sie antreten kann. Vielen Dank und weiter so

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Profile Image for Schuhmacher

super

Toll gesprochen inhaltlich auch nicht schlecht.
Höre ich mir gerne nochmal an.
Freue mich schon auch eine weitere Staffel

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