Killer Sports Podcast

Von: Nadine Kraft-Gruszin
  • Inhaltsangabe

  • Killer Sports steht seit über 30 Jahren für Fitness und Unterhaltung. Nun lassen wir euch an unseren Erfahrungen teilhaben und auch hinter die Kulissen blicken. Lifestyle, History und ganz viel Fitness. Hosted by Nadine.
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  • #48 Eigenverantwortung im Training
    Sep 21 2024
    Heute geht es um das wichtige Thema Eigenverantwortung. Wie wichtig dies im Training selbst, aber auch insbesondere davor ist, darüber spricht Nadine heute. Sie erzählt von eigenen Erfahrungen, die Gefahren, wenn man nicht auf seinen Körper und sein Wohlbefinden achtet und erklärt, warum man nicht immer auf Training verzichten muss, wenn es einem nicht so gut geht.
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    18 Min.
  • #47 Wie wichtig sind Routinen?
    Aug 31 2024
    Wie wichtig sind Routinen? Nicht nur für das Training, sondern im Allgemeinen. Wie lange dauert es, bis Routinen sich im Leben etablieren? Nadine spricht heute über all das und gibt gute Tipps, wie wir Routinen generell, aber auch im Trainingsbereich in unseren Alltag bringen.
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    25 Min.
  • #46 Training mit dem Trampolin
    Jun 22 2024
    Immer wieder stellen wir in diesem Podcast Trainingskonzepte vor, die wir anbieten. Heute geht es um das Trampolin. Nadine erklärt alles rund um dieses super effektive Training: für wen ist es genau geeignet, welche Vor- und Nachteile hat es, welche Effekte uvm.. Auch diejenigen, die bereits mit dem Trampolin arbeiten erhalten noch viele interessante Infos in dieser Folge.
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    23 Min.

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