Juhu, nach einer längeren Podcast-Pause in der ich mit dem Aufbau meiner Praxis für Holistische Psychotherapie beschäftigt war, gibts nun endlich wieder eine Folge. 🤗

Es geht um mein Lieblingsthema: Das authentische Selbst und dem Weg dorthin.

In dieser Folge erfährst du:

🔅Was das authentische Selbst genau ist

🔅Wie der Weg zum authentischen Selbst aussehen kann

🔅Welche Herausforderungen auf diesem Weg bestehen und warum es sich so sehr lohnt den Mut dafür aufzubringen

Ich wünsche dir ganz viel Freude & Inspiration.

Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung, deine Fragen oder Anmerkungen unter dem Post zum Podcast auf Instagram oder schreib mir eine Nachricht.

Mehr zu meiner Arbeit findest du auf www.holistic-soulwork.de

oder auf Instagram: holistische_psychotherapie

Ein kostenloses Erstgespräch mit mir kannst du auf meiner Webseite oder hier vereinbaren.

Ich freue mich von dir zu hören & dich kennenzulernen!

Alles Liebe

Steffi

💛

Was ist eigentlich psychologische Yogatherapie? Gute Frage & gar nicht so einfach zu beantworten. ;-) Umso mehr habe ich mich gefreut, dass Ute Zöllner, eine meiner Ausbilderinnen mit mir zu diesem Thema ein Interview geführt hat.

Ute ist für mich eine sehr inspirierende und weise Frau. Sie verkörpert für mich altes, weibliches Wissen & zeigt durch ihren Weg, wie frau und man tief verbunden mit dem Körper & der eigenen, inneren Weisheit leben kann.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

🙏Worum es in der psychologischen Yogatherapie geht

🙏Warum wir wieder lernen dürfen, uns in allen unseren Gefühlen wahr- und anzunehmen

🙏Warum der Körper Signale sendet und Krankheit sich manifestiert

🙏Was unsere Aufgabe als Menschen ist, um die Welt wieder in Balance zu bringen

🙏Was die weibliche Qualität damit zu tun hat

🙏Warum Langsamkeit eine so wichtige und tolle Qualität ist, die wir wieder mehr kultivieren dürfen

Ich freue mich von dir zur hören, wie dir die Folge gefallen hat & natürlich auch wenn du weitere Fragen hast!

Wenn du Lust hast, mit sanftem Hatha-Yoga deinen Körper besser kennenzulernen und in eine tiefere Verbindung zu gehen, dann melde dich noch an zu meinem Onlinekurs "Soul Balance- Deine Online-Yogareise"! Die Anmedung ist noch bis 31.10 geöffnet, am 1.11. gehts los: https://holistic-soulwork.de/kurs-soul-balance/

Ich freue mich, wenn wir uns im Kurs sehen!

Mehr zu mir auch auf Instagram: soul_._yogi

Mehr zu Ute: http://www.ute-zoellner-yoga.de/

Namasté

Deine Steffi

In dieser Folge teile ich die 5 größten Herausforderungen, die sich im therapeutischen Prozess gerne mal zeigen und wie du diesen begegnen kannst. Sie stammen aus meiner persönlichen Erfahrung und der Arbeit mit meinen Klient*innen.

Und das sind die folgenden:

1. Die Angst vor Veränderung

2. Annehmen und Vertrauen (echt ne harte Nuss)

3. Zyklisch statt linear

4. Raus aus dem Kopf kommen

5. Dran bleiben und sich dabei nicht verlieren

Das Schöne ist: Es geht uns allen so!

Kennst du diese Herausforderungen? Oder kennst andere? Teile gerne deine Erfahrung unter dem Instagram Post oder schreib mir.

Mehr zu meiner Arbeit findest du auf www.holistic-soulwork.de und Instagram soul_._yogi

Ich biete ganzheitliche therapeutische Arbeit an und helfe dir dabei, zu verstehen, was dein Körper und deine Psyche dir mit ihren Symptomen sagen möchten.

Und juchu, bald startet mein erster Onlinekurs: Soulbalance - Deine Online-Yogareise

In 8 Modulen erfährst du wie Yoga dir hilft, deinen Körper wahrzunehmen, kennenzulernen und dich immer wieder in Balance bringt. Du lernst die Hatha-Yoga-Basics und verstehst die Bedeutung des Yoga im eigenen Tempo und tauschst dich nebenbei mit Gleichgesinnten aus. Die Reise startet offiziell am 01.11.2021. Trage dich in meinen Newsletter ein und du erfährst wann die Anmeldung öffnet und bekommst einen 10 € Gutschein: http://eepurl.com/hyrItT

Ich freu mich von dir zu hören & dich vielleicht ein Stückchen begleiten zu dürfen!

Namasté

Deine Steffi