Zähneknirschen beenden & Kieferentspannung aktivieren - Hypnose
Kiefer & Zähne entspannen im Schlaf & Alltag ohne Schiene (Entspannung m. Meditation)
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Zähneknirschen beenden & Kieferentspannung aktivieren - Hypnose
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Gesprochen von:
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Marvin Krause
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Von:
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Dr. Alfred Pöltel
Über diesen Titel
Zähneknirschen beenden & Kieferentspannung aktivieren - Hypnose. Kiefer & Zähne entspannen im Schlaf & Alltag ohne Schiene (Entspannung m. Meditation). Zähne Knirschen hat auch mit dem Kiefer, Nacken und der Schulter zu tun in vielen Fällen. Darum ist Entspannung so wichtig für Ihren Körper. Das gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Um das Zähneknirschen in den Griff zu bekommen gibt es viele Möglichkeiten: Buch, Schiene, Kissen, Gerät, Massage, CD, Wärme, Entspannungsbad. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:
- 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
- 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
- J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
- I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
- P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
- I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Über den Autor: Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jutta
- 07.10.2022
Es funktioniert. Kaum zu glauben, aber wahr!
Seit vielen Jahren bin ich sehr starker Zähneknirscher/Kieferpresser mit einer Vielzahl von Symptomen und Problemen, die dadurch verursacht wurden.
Ich knirsche/presse sowohl tags- als auch nachtsüber, in anstrengenden und stressigen Situationen. Durch Zufall bin ich auf dieses Hörbuch gestoßen.
Ich höre es mindestens einmal am Tag, in der Regel vor dem Schlafen. Schon nach kurzer Zeit merkte ich, dass das Knirschen/Pressen nachlässt. Aktiv tue ich dabei nichts. Ich höre nur entspannt zu.
Ich hätte nicht gedacht, dass es funktioniert, wurde aber eines besseren belehrt. Ich werde es weiter hören und die positiven Entwicklungen beobachten 😊
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Richard
- 04.10.2022
Müll/Trash/Waste of Time
was für ein Rotz!!! . . . . . / / / / +
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Cori
- 26.02.2023
Klappt!:)
Bei mir funktioniert es ebenso! Höre es auch vor dem schlafen, manchmal schlafe ich sogar nach fünf Minuten ein, lasse es aber weiter laufen. Und wie von Zauberhand ist mein Kiefer am nächsten morgen weitaus entspannter! War dient sogar nach dem ersten hören spürbar! Ich war auch seit ich denken kann , Zähneknirscherin/Pressen.
Für den Preis ein Witz, wenn man bedenkt wieviel Geld ich in Physio, Akkupunktur etc ausgegeben habe.
Bin sehr dankbar für diese Meditation! :)
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