Weniger Stress - mehr Leben Titelbild

Weniger Stress - mehr Leben

Achtsam leben

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Weniger Stress - mehr Leben

Von: Peter Glocker
Gesprochen von: Irina Scholz
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Über diesen Titel

"Achtsam leben": Die erfolgreiche Reihe!

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios
Persönlicher Erfolg Stressmanagement
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Bestes Hörbuch aller Zeiten

Die Tipps und Anregungen zur Stress Bewältigung kann ich auch sehr gut in meinem Alltag umsetzen. Dadurch bin ich sonst sehr viel weniger gestresst

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Tolles Hörbuch!

Bin sehr begeistert von dem Hörbuch, absolut zu empfehlen und der Service von Audible ist auch zu erwähnen. Ich würde umgehend nach meiner ersten Rezension darauf aufmerksam gemacht, daß das PDF Dokument aktuell noch nicht über die App bezogen werden kann, sondern nur über die Website.
Vielen Dank für die schnelle Antwort!

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