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  • Versteckte Köder

  • Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien
  • Von: Heike Melzer
  • Gesprochen von: Sanja Nowara
  • Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
  • 4,9 out of 5 stars (7 Bewertungen)

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Versteckte Köder

Von: Heike Melzer
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Inhaltsangabe

Likes, Shopping, Candy Crush–wo verstecken sich Belohnungsreize in unserem Alltag und wie abhängig sind wir?

Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale Enthemmung nehmen zu. Belohnungsaufschub, Fokussierungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle werden zum Problem. Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.
©2024 Heike Melzer (P)2024 RBmedia Verlag
Seelische & Geistige Gesundheit
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Jeder sollte dieses Buch lesen.

Eine klare Struktur in der Darstellung von außerordentlichem Fachwissen.Trotzdem gut verständlich für Nichtprofis.Sehr lesenswert.Kann ich weiterempfehlen.

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