Think Fit! Affirmationen zur Sportmotivation
Motivation für Sport und Fitness
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Gesprochen von:
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Kim Fleckenstein
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Von:
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Kim Fleckenstein
Über diesen Titel
Affirmationen sind eine einfache und wirksame Selbstcoachingtechnik, die Sie gerade in Veränderungsprozessen optimal unterstützen können. Eine Affirmation ist nichts anderes, als ein kurzer, positiv formulierter (Glaubens-)Satz, dessen Erfolgsgeheimnis in der Wiederholung liegt. Da unser Denken, Fühlen und Handeln in einer engen, wechselseitigen Beziehung stehen, können wir durch das Ändern unserer Gedanken, Einfluss auf unsere Gefühle und unser Verhalten nehmen. Mit Hilfe von Affirmationen lassen sich also negative, unbewusste Gedanken und Selbstzweifel auf positive Weise verändern.
Mit nur etwa 20 Minuten täglich werden Sie schnell erste Erfolge spüren und erleben. Kim Fleckenstein empfiehlt die tägliche Anwendung des Programms über einen Zeitraum von vier Wochen oder länger.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.©2013 Kim Fleckenstein (P)2013 Kim Fleckenstein
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 05.06.2017
Sehr angenehm zum einschlafen....<br />
Gute Hintergrundmusik, beruhigende Stimme. Habe es mir jetzt über zwei Wochen tägl beim einschlafen angehört und finde schon, dass ich beim aufwachen Lust auf Bewegung verspüre. Nur schade, dass es nicht beim Autofahren angehört werden darf (so wie Slim to go), das wäre ideal. Ich werde es weiterhören für mein Ziel des Abnehmens!!
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