The Perfectionist's Guide to Losing Control
A Path to Peace and Power
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Katherine Morgan Schafler
Über diesen Titel
Selected for USA Today's Best Books of 2023
Selected as Editor's Pick in Amazon's Best Books of 2023
From psychotherapist Katherine Morgan Schafler, an invitation to every “recovering perfectionist” to challenge the way they look at perfectionism, and the way they look at themselves.
We’ve been looking at perfectionism all wrong. As psychotherapist and former on-site therapist at Google Katherine Morgan Schafler argues in The Perfectionist's Guide to Losing Control, you don’t have to stop being a perfectionist to be healthy. For women who are sick of being given the generic advice to “find balance,” a new approach has arrived.
Which of the five types of perfectionist are you? Classic, intense, Parisian, messy, or procrastinator? As you identify your unique perfectionist profile, you'll learn how to manage each form of perfectionism to work for you, not against you. Beyond managing it, you'll learn how to embrace and even enjoy your perfectionism. Yes, enjoy!
Full of stories and brimming with humor, empathy, and depth, this book is a love letter to the ambitious, high achieving, full-of-life clients who filled the author’s private practice, and who changed her life. It’s a clarion call for all women to dare to want more without feeling greedy or ungrateful. Ultimately, this book will show you how to make the single greatest trade you’ll ever make in your life, which is to exchange superficial control for real power.
©2023 Katherine Morgan Schafler (P)2023 Penguin Audio
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Kritikerstimmen
“From an emerging thought leader, an irresistible invitation to reclaim your natural state of wholeness, your joy and your life."—Deepak Chopra, New York Times bestselling author of Abundance
"A valuable, much-needed perspective that gives you permission to be more in a world that's telling you to be less.”—Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone
"An accessible, actionable guide for how to aim high without overthinking or punishing yourself along the way. This book is a must-read for anxious achievers who want to remain ambitious but could operate with a bit more self-compassion."—Liz Fosslien, coauthor and illustrator of the bestselling books Big Feelings and No Hard Feelings
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Solomiia Badun
- 06.10.2024
One of the most important books I've read
I loved every bit of it, the fact that it is specifically for women and that finally someone talked about perfectionism not being a disease you have to be ashamed of.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- W
- 15.06.2024
Großartiges Buch
Neue Perspektiven, konkrete Ansätze und viel Reflexion über die Vor- und Nachteile perfektionistischer Sichtweisen auf das Leben.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Leda
- 20.12.2024
Very interesting
I liked the whole idea, that everyone has an ideal installed, trying to reach it. I reminds me of Plato's theory of the Ideal World, we all are connected to. We have to love ourselves, regardless of how far we are from it, and forgive ourselves when we make mistakes. Stand up again and continue the quest and have joy, during the journey of life.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Martin Flachskamm
- 15.04.2024
perfect ;)
thank you for this, this book helped me so so much! Reading/ listening to it felt like a warm hug <3
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