The Lost Art of Running
A Journey to Rediscover the Forgotten Essence of Human Movement
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The Lost Art of Running
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Gesprochen von:
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Clifford Samuel
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Von:
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Shane Benzie
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Tim Major
Über diesen Titel
Bloomsbury presents The Lost Art of Running by Shane Benzie with Tim Major, read by Clifford Samuel.
'Heads up – here’s how to run like a pro' – The Times
'A fascinating book' – Adharanand Finn, author of Running With the Kenyans
'I'm convinced that Shane's insights were were instrumental in me winning the Marathon des Sables for a second time' – Elisabet Barnes, coach and athlete
'Shane is the Indiana Jones of the running world' – Damian Hall, ultra marathon runner
'You can't but help go out the door for your next run and try to put it all into practice' – Nicky Spinks, endurance runner
The Lost Art of Running is an opportunity to join running technique analyst coach and movement guru Shane Benzie on his journey across five continents as he trains with and analyses the running style of some of the most gifted athletes on the planet.
Part narrative, part practical, this adventure takes you to the foothills of Ethiopia and the ‘town of runners’; to the training grounds of world-record-holding marathon runners in Kenya; racing across the Arctic Circle and the mountains of Europe, through the sweltering sands of the Sahara and the hostility of a winter traverse of the Pennine Way, to witness the incredible natural movement of runners in these environments.
Along the way, you will learn how to incorporate natural movement techniques into your own running and hear from some of the top athletes that Shane has coached over the years. Whether experienced or just tackling your first few miles, this groundbreaking book will help you discover the lost art of running.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Justin Rappelt
- 24.07.2021
Empfehlenswert
Sehr angenehme Stimme; Erzählung von Läufern und Läufen an ganz besonderen Orten und die Bedeutung eines Effizienten Laufstiles der Individuen bzw. der Progress der Individuen zu deren Effizienz im Laufen, zudem auch was wichtig ist für das Erlangen dieser Effizienz und die Umsetzung
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kpaou Kondodji
- 02.11.2023
Many great insights
Loved this book from the start. The authors share many great insights that open new perspectives on running training.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon-Kunde
- 10.09.2021
Interesting, motivating with useful instructions
The story motivated me to start running again and it gave me new perspective regarding the technique. It already took my running to the next level. I now look forward to run every day.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 04.08.2023
Getting back to a natural running
Loved this audio book. Even though being a runner for years, it gave me some real nice impulses. And the story is easy to listen to and nicely narrated. Highly recommended!
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