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The Happiness Project
- Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun
- Gesprochen von: Gretchen Rubin
- Spieldauer: 10 Std. und 15 Min.
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The Happiness Project
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Inhaltsangabe
#1 New York Times Bestseller
“An enlightening, laugh-aloud read. . . . Filled with open, honest glimpses into [Rubin’s] real life, woven together with constant doses of humor.”—Christian Science Monitor
Gretchen Rubin’s year-long experiment to discover how to create true happiness. Drawing on cutting-edge science, classical philosophy, and real-world examples, Rubin delivers an engaging, eminently relatable chronicle of transformation.
Gretchen Rubin had an epiphany one rainy afternoon in the unlikeliest of places: a city bus. “The days are long, but the years are short,” she realized. “Time is passing, and I’m not focusing enough on the things that really matter.” In that moment, she decided to dedicate a year to her happiness project.
In this lively and compelling account, Rubin chronicles her adventures during the twelve months she spent test-driving the wisdom of the ages, current scientific research, and lessons from popular culture about how to be happier. Among other things, she found that novelty and challenge are powerful sources of happiness; that money can help buy happiness, when spent wisely; that outer order contributes to inner calm; and that the very smallest of changes can make the biggest difference.
As an added bonus, this recording includes a sampling of Gretchen’s podcast, Happier With Gretchen Rubin. In this episode, "Choose the Bigger Life," Gretchen and her sister, Elizabeth Craft, discuss happiness, good habits, and whether Gretchen is going to get a dog.
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Kritikerstimmen
Das sagen andere Hörer zu The Happiness Project
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Reader 1
- 30.06.2023
Inspiring story
I find the whole book is very inspiring and motivating! By listening to her 12 month happiness project I started to think about my own ideas and areas that I would like to change. A lot of her behaviours reflected in my own experience so I decided to try it out as well. Highly recommend for easy listening.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sch
- 06.06.2018
Ich habe mich selbst oft wieder erkannt!
Mit lebendigen Beispielen aus dem Alltag nimmt uns Rubin mit bei ihrem happiness project. Danke!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 09.10.2022
Besser als erwartet
Ich wollte das Buch zunächst nicht kaufen, da ich in einigen Rezensionen gelesen hatte es sei plump und nicht innovativ. Ich würde dem auch nicht unbedingt wieder Sprechen, da die Autorin von ihrer ganz persönlichen Reise zum Glücklichsein erzählt und sich dabei auf bereits existierende Studien und Bücher bezieht. ABER das macht sie sehr gut! Ich konnte einiges aus diesem Buch mitnehmen vor allem weil sie viel mit praktischen Beispielen belegt, auch wenn die Geschichten über dieses oder jenes Familieneventetwas langatmig sind. Das hier ist kein "Glücklich werden für Dummies Guid" aber durchaus eine Erzählung einer persönlichen Entwicklung aus der man etwas mitnehmen kann.
Die Audio Qualität könnte aber besser sein.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Katharina Martinewski
- 10.11.2016
Wunderbar!
Ich kann dieses (Hör-)Buch nur allen empfehlen, die Lust darauf haben ihre Lebensweise zu reflektieren. Klar bietet sie mit ihrem Projekt auch eine Anleitung es effektiv zu verändern, aber auch wenn man selbst (noch) nicht bereit ist so viel Aufwand zu betreiben lernt man viel über sein eigenen Verhaltensweisen.
Gretchen Rubin dann auch noch selbst als Sprecherin zu haben gibt dem Hörbuch eine wunderbare Authentizität.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- lw87
- 29.05.2016
Fascinating!
I've found the book enthralling, very inspiring. Would recommend it to anybody. Thanks to the author.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Magic.Julia
- 12.06.2020
Inspirierend
Gretchen Rubin erzählt von ihrem 1-Jahres-Projekt zu mehr Spaß und Freude am Leben.
Machmal geht's auch um banal wirkende Themen, die aber doch einen Unterschied dim Leben machen, wenn man nur dran bleibt. Ich fand's gut und inspirierend. Man muss halt den Hintern hochkriegen und wirklich machen.
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