Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen
Stressbewältigung, Innere Balance, Entspannung, Gesundheitsvorsorge, Fokussierung
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Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen
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Gesprochen von:
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Markus Kästle
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Patrick Lynen
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Von:
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Patrick Lynen
Über diesen Titel
Runterkommen und Entspannen - das gelingt mit diesem Hörbuch ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. 11 Oasen des Friedens und der Stille führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang).
Erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Genießen Sie die fantasievollen Reisen, die mit großer Ruhe, Klarheit und Feinfühligkeit von Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") und TV- und Hörfunk-Sprecher Markus Kästle (u.a. SKY, SWR, Antenne Bayern, VOX, ARD, ZDF, NDR2, WDR) vorgetragen werden.
Hinweis für Trainer und Therapeuten: Die Methoden in diesem Hörbuch wurden über Jahre in Kleingruppen evaluiert und eignen sich daher bestens für Seminare und Beratungseinheiten. Die Übungen wählen alternierend die "Sie"-Ansprache, das "Du" oder die "Ich"-Perspektive.
Inhalt:
- 1. Ultraleicht (8 Minuten),
- 2. Das Gras unter meinen Füßen (10 Minuten),
- 3. Entspannen am Meer (13 Minuten),
- 4. Meine innere Insel (10 Minuten),
- 5. Der Mond (10 Minuten),
- 6. Waldspaziergang (8 Minuten),
- 7. Reise zu meinen Gefühlen (13 Minuten),
- 8. Ich kann fliegen (10 Minuten),
- 9. Die Wellen kommen und gehen (11 Minuten),
- 10. Wie eine Sonne (36 Minuten),
- 11. Am Gebirgsbach (14 Minuten),
- 12. BONUSTRACK: Einfach fallenlassen und einschlafen (38 Minuten).
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Kritikerstimmen
Patrick Lynen ist einer der renommiertesten Autoren & Gelassenheitstrainer.
-- Manager Seminare
"Deutschlands erster Radiocoach" ist ein absoluter Fachmann für die Themen Gelassenheit und Veränderung. Lynen hält Vorträge in Unternehmen, Institutionen und bei Veranstaltungen, arbeitet als TV-Produzent und Referent an zahlreichen Universitäten.
-- SWR 1
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Heike Caumanns
- 18.01.2023
keine Entspannung für mich
Mag sein das Andere sich dabei entspannen können, ich leider nicht. Die Musik finde ich nicht entspannend, die Geschichten auch nicht wirklich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 20.07.2023
Schöne kleine Geschichten zum träumen.
Man kommt wunderbar wieder zu sich! Die Stimme des Sprechers ist sanft und ruhig, sehr schön.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 15.07.2022
Entspannung/Meditation/Stimme, Führung alles WAU!
Für mich die BESTE Anleitung die ich bisher gehört,angewendet habe.
DANKE EUCH DAFÜR herzlichst.
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Gesamt5 out of 5 stars
- Ronny
- 28.01.2018
Sehr erholsamen und entspannend!!!!
Der Sprecher ist sehr angenehm anzuhören sodass man schnell in eine ruhige und angenehm erholsame Stimmung kommen kann.
Es ist, meiner Meinung nach, für jeden eine passende Geschichte zum erholen dabei. Sehr vielfältig!!!
Würde es jedem empfehlen, der einen stressigen Tag hinter sich hat und einfach nicht so richtig zur Ruhe kommt.
Vor allem sind es kurzweilige bis lange Gedankenreisen sodass man auch mal für zwischendurch kurz in eine andere Welt tauchen kann.
Viel Spass beim erholen!
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13 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- LOVESunshine2023
- 28.06.2018
Zum Abschalten
Habe ganz bewusst die doppeldeutige Überschrift gewählt. Im inhaltlichen Sinn kann man mit den Traumreisen wunderbar ABSCHALTEN, allerdings wollte ich dies im Hinblick auf den Aus-Knopf nie tun. Im Gegenteil - das Hörbuch ist wie eine warme Badewanne mit toller Musik und angenehmem Sprecher. Empfehlung.
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Thomas
- 16.04.2020
keine Einschlafhilfe
Die Geschichten sind
zum Einschlafen nicht geeignet, da man jeweils am Ende wieder geweckt wird
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