MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
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Gesprochen von:
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Markus Kästle
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Von:
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Patrick Lynen
Über diesen Titel
Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.
Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.
Was du bekommst:
- Absolut selbsterklärende Meditationen für mehr Achtsamkeit im Alltag,
- Effektive Entspannungsinseln, mit denen du in nur 5 Minuten wirklich zur Ruhe kommst,
- Eine einzigartige Sammlung, von der du ein Leben lang profitieren wirst.
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Kritikerstimmen
Patrick Lynen hat alles, was einen außergewöhnlichen Coach ausmacht. Er ist auf sehr sympathische Weise entspannt, humorvoll, pointiert.
-- Stefan Scheurer, SWR3
Patrick Lynen ist ein Wegbereiter für ganz viele Menschen. Ich danke ihm noch heute für manch wertvollen Impuls.
-- Cyriak Röding, Starinvestor im Silicon Valley
Patrick Lynen ist einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung und Autor zahlreicher Bücher über Persönlichkeitsentwicklung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Seminare, Bücher und Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen.
-- Prof. Dr. Detlef Beeker, University of Applied Sciences Cologne
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 05.02.2019
Sehr gut 👍🏻
Angenehme Musik beruhigende Stimme und der Text klar und einfach gehalten damit man gut folgen kann. Sehr empfehlenswert
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Yvonne Sch.
- 26.10.2019
super schönes Hörbuch mal kurz zu entspannen.
das Hörbuch ist sehr schön. Es ist in mehrere kleine Kapitel unterteilt und man kann gut mal kurz einen Station einbauen. Ich mache auch gerne mehrere Meditationen am Stück. Hier spreche hat eine angenehme Stimme. Ich kann das Hörbuch nur empfehlen
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
- Marleen
- 30.04.2019
Top
Ich empfinde diese Meditation als sehr beruhigend und angenehm. Durch die Kürze der einzelnen Medis optimal für Mittagspausen geeignet.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- meisterjakob
- 26.10.2018
Einfach genial
Fünf Minuten Kraft und Ruhe tanken. Einfach aus dem Alltag heraus fliehen. Abschalten und die Seele baumeln lassen. Kann ich jedem empfehlen...
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lachmann
- 09.05.2020
gut für zwischendurch
Kleine kurze Entspannungen, gut für zwischendurch. Sprecher angenehm. Schön wäre es, wenn die Kapitel Titel hätten, damit man anhand der Bezeichnung auswählen kann, welche Meditation man durchführen möchte. Bei Kapitel 8 hört es gefühlt ohne Ausklang auf.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 11.11.2020
Endlich Entspannung
Höre es öfters, komme sehr gut zur Ruhe/Entspannung. Die Stimme vom Sprecher passt für mich perfekt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazoon Kunde
- 07.02.2023
Gong
Das ist sehr gut zum runterfahren zum schlafen oder entspannen einfach gut so isses richtig
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- LOVESunshine2023
- 21.06.2018
Das Hörbuch macht Freude
Toller Sprecher, passende Hintergrundmusik, alles im richtigen Lautstärke-Verhältnis. Von mir also eine Empfehlung. Ich höre die Meditationen seit über 2 Jahren jeden Abend. Der Kauf hat sich also mehrfach gelohnt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Monika Wolf
- 18.05.2018
für mich einfach toll.
- schon mehrfach angehört. Eine Runde Sache. Sprecher und Hintergrundgeräusche passen perfekt zusammen
1a .
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11 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 23.06.2018
angenehm
Sehr angenehm.
Sprecher und Text.
Musik wohltuend.
Sehr zu empfehlen. ideal auch für kurze Strecken im Zug.
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