It's Not You
Identifying and Healing from Narcissistic People
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
0,99 €/Monat für 3 Monate
Bist du Amazon Prime-Mitglied?Audible 60 Tage kostenlos testen
It's Not You
Für 20,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Ramani Durvasula PhD
-
Maria Shriver
-
Von:
-
Ramani Durvasula PhD
Über diesen Titel
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER
From clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissism
AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER
It’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissist. One day they draw you in with their confidence and charisma, the next they gaslight you, wreck your self-confidence, and leave you wondering, What could I have done differently?
As Dr. Ramani Durvasula reveals in It's Not You, the answer is: absolutely nothing. Just as a tiger can’t change its stripes, a narcissist won’t stop manipulating and invalidating you. To heal in the aftermath of their abuse and protect yourself from future harm, you first have to accept that you are not to blame.
Deeply compassionate and revelatory, It’s Not You examines how narcissists hijack our wellbeing and offers a healing path forward. Drawing on more than 20 years of studying, teaching, and helping clients navigate the landscape of narcissism, Dr. Durvasula unpacks the oft-misunderstood personality, showing how to identify the telltale signs that you may be dealing with a narcissist and protect yourself from their toxic influence. Along the way, you’ll learn how to become gaslight resistant, chip away at the trauma bonds that keep us stuck in these cycles, grieve the losses, create realistic boundaries, learn the fine art of discernment, and recover your sense of self after years of invalidation.
Healing and thriving after or even during a narcissistic relationship can be challenging, but it is possible. It's Not You shows that the first step is to stop trying to change the narcissistic person, stop blaming yourself, and start giving yourself permission to foster your autonomy and sense of self outside of this relationship.
©2024 Ramani Durvasula (P)2024 Penguin Audio
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Kritikerstimmen
“A must read. Dr. Ramani will teach you how to heal from any toxic relationship. With her expert advice based on decades of research and clinical experience, she makes the impossible seem possible.”–Mel Robbins, bestselling author of The High Five Habit and host of The Mel Robbins Podcast
“Dr. Ramani has written the book on narcissism for our times, not simply because it upends everything we thought we knew about this personality, but because it gives real people a sense of hope…that they can heal, that they can move forward from these relationships, that it’s not you.”–Maria Shriver
“In writing It's Not You, Dr. Durvasula directly addresses victims of narcissistic abuse with targeted advice developed through years of clinical experience and research. I would highly recommend this book to anyone struggling in a relationship with a narcissist. Once you realize it's not you who is the problem, you can become the solution.”–W. Keith Campbell, PhD, professor of psychology at the University of Georgia and author of The Narcissism Epidemic
Das sagen andere Hörer zu It's Not You
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Rebekka
- 03.04.2024
Really good
Thank you so much! imit really helps me alt.. Best I read about the topic! <3
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Sonja
- 13.01.2025
Good advice
Very relatable
Good examples
Good tips for navigating through toxic relationships in general
Far from the usual contents of those other books that are full of victim blaming and talk about benefit of the doubt.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- "rockyboa"
- 20.09.2024
Brilliant
I am about to finish the audio version and will buy the book. I want to read it all and suck in. It is a must read fir anyone who has experienced narcistic abuse.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Manush
- 06.03.2025
Mist helpful book ever, incredible well structures and written
I read and listened to many books. But how this book walks you through narcissism in such a practical matter putting light in identifying and coping with a narcissistic person is so incredibly well done, that I can suggest it to everyone being confused by a potential narcissist. I listened it two times, took lot‘s of notes to remember the tools and patterns. I experienced soo many situations/patterns exactly as in the book described that it helped me to start moving away from my partner. I slipped into this relationship with a sweet moderate narcissistic woman right after I divorced with a very abusive borderliner woman which I have a son with. After working through this book a second time I could start to move away from my abusive partner and having a clear plan with strategies to stay away. But even for the one who want to stay in a narcissistic relationship this book offers advices.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- katarzyna rak
- 19.03.2024
Very good
Very good and informative. I really enjoy all of her work including her podcasts on YouTube. Helps me to deal with my narcissistic ex with whom I coparent .
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Laura
- 14.07.2024
A must read
I heard the book and it was an incredible experience. Not only because of the eye opening and informative content, but also hearing the book from the author herself, as if one is hearing advice from a dear friend, made me feel an incredible connection with the her. I had the experience of hearing well writen, organised, and helpfull thoughts while the emotion of the author who clearly wanted to help from the bottom of her heart is apparent. Thank you Ramani.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 29.02.2024
Life saving
Words cannot describe how healing it was to listen to this audio book. Dr. Ramani is a life saver.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- AS
- 25.12.2024
Life changing
I’m forever grateful for this book - so eye opening, such a great help. Thank you so much
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- Simon Andronache
- 08.01.2025
Dieses Buch berührt tief ins Herz
Ich habe Dr Ramani in Youtube kennengelernt. Ich freue mich sehr dass ich die Ehre hatte, dieses Buch zu Kaufen und hören. Das hilft das zerstörte Selbst wieder aufzubauen, ist ein Trost für gebrochene Seelen und gibt Mut, wieder ins Leben zurückkehren.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt2 out of 5 stars
-
Sprecher2 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- Valentina
- 04.04.2025
It’s not you
Rather repetitive. If a person does not know anything about narcissists, it is fine. Otherwise, skip this book.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.