Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
Wie unser Leben gelingen kann
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Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
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Gesprochen von:
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Heiko Grauel
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Sabina Godec
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Von:
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Sebastian Mauritz
Über diesen Titel
Immer wieder werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns emotional, manchmal sogar existenziell vor Herausforderungen stellen und uns dabei gleichzeitig die Chance bieten, unsere Selbstwirksamkeit zu trainieren und unser Leben bejahend und selbstgesteuert in die eigenen Hände zu nehmen.
Dazu ist es notwendig, zu verstehen, wie Menschen "funktionieren". Warum reagieren wir auf Reize in einer bestimmten Art und Weise? Welche Gefühlsprozesse entstehen in uns und was machen diese scheinbar mit uns? Sebastian Mauritz nimmt Sie in diesem charmanten Hörbuch mit auf eine spannende Reise zu unseren Emotionen. Denn wenn wir verstehen, wie wir ticken, können wir uns gegen Probleme, Stress und Krisen immunisieren und lernen mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
©2019 GABAL Verlag GmbH (P)2020 GABAL Verlag GmbH
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- MoNI
- 14.04.2024
Jetzt bin ich dran Die Anleitung habe ich schon dafür.
Manchmal machen die einfache Sache mehr Sinn. Und mit lächeln und aus Gutem Zustand alles zu betrachten ist jetzt einfacher ...und muss nicht immer alle ein Sinn ergeben.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hanna
- 05.12.2023
Völlig unterbewertet, ganz toll
Hallo, ich habe noch nie eine Rezension geschrieben aber ich bin begeistert von diesem kostenlosen tollen Buch. Ich höre es ein zweites Mal und lerne immer noch Neues. Außerdem bietet es sich total an, vieles mitzuschrieben und über gewisse Dinge nachzudenken bzw. zu reflektieren. Danke!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Rodriguez
- 10.09.2024
Sehr hörenswert
Neue und andere Blickwinkel auf die verschiedene Gedankengänge , praktische Tipps und Erfahrungen für den Alltag, interessante Erkenntnisse
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Raimar Beckmann
- 01.08.2024
Fundiertes Wissen mit praktischen Übungen kombiniert.
Hier wird nicht auf einer esoterischen Welle geschwommen, sondern praktikable Lebensweisheit vermittelt. Ich kann das Buch sehr empfehlen!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Salva 73
- 25.03.2024
Gegoachte Resilienz
Ein wirklich gut erklärtes und gesprochenen Coaching Buch. Gute Beispiele. Werde es definitiv nochmal hören.
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Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Christine B
- 29.12.2023
Hilfreich
Nachvollziehbar erzählt. Man findet sich schnell in der ein oder anderen erlebten Situation wieder und bekommt Anreize es beim nächsten Mal anders zu lösen oder es gar nicht erst geschehen zu lassen. Hin und wieder sind es mir nur zu viele Wiederholungen von Inhalten, die nicht sein müssen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 29.06.2023
Ein Glücksfund
Gar nicht so einfach, in der (Un)Summe der Selbsthilfebücher das zu finden, was man gerade sucht und wirklich zu einem spricht. Also für alle, die zwar reflektiert sind, aber sich selbst trotzdem hin und wieder zu anstrengend für sich und ihr Umfeld finden, bringt dieses Buch hervorragende Einsichten, spannende Kurzübungen und verhilft zu Über- und Klarsicht. Den Sprecher empfinde ich als sehr angenehm, gute Stimme, er scheint zu verstehen, was er da vorliest, aber nervt nicht mit übertriebenen Betonungen. Klasse! Und Danke.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Laotse
- 16.11.2020
Sehr gut.
Eines der besten Bücher zum Thema. Sehr detailliert beschrieben und mit vielen praktischen Tipps versehen
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5 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- ...
- 03.01.2024
Schöner Überblick
Das Buch fasst viel hilfreiches aus dem Bereich der Psychologie, Hirnforschung und dem Coaching zusammen. Sehr hörenswert. Auch dem Sprecher konnte ich gut zuhören. Die Sprechgeschwindigkeit war sehr angenehm.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- N-St
- 22.08.2023
Super Bedienungsanleitung: so funktioniert der Mensch
Sebastian Mauritz gelingt es exzellent, dem Hörer in beinahe allen Aspekten zu erläutern: wie der Mensch funktioniert. Er erklärt perfekt alle Emotionen, deren evolutionäre Bedeutung sowie die Bedeutung für unser heutiges Leben. Dabei erklärt er auch einfühlsam alle Nachteile, die aus diesen evolutionären emotionalen Handlungen entspringen und wie wir uns hierbei verbessern können. Als Quintessenz zeigt er auf, wie wir Dank seinem super erläuterten Wissen die evolutionären Hintergründe und heutigen Denkfallen selbst erkennen können, um dadurch mögliche Fallen sofort zu entdecken. Durch dieses Wissen und die bessere Kenntnis unserer selbst, gelingt es mir nun viel besser, immun gegen Probleme, Stress und Krisen zu sein. Das Hörbuch war jede Minute mitreißend, denn es schloss sich ein interessantes Thema an das andere an. Dazu trugen auch die zwei exzellenten Sprecher, verteilt mit einer weiblichen und einer männlichen Stimme erheblich bei. Durch die Abwechslung von männlicher Stimme und weiblicher Stimme, erkennt der Zuhörende, seine geniale Hörbuch-Struktur, die der Autor mit unendlicher Perfektion in mühevoller Kleinarbeit für den Hörer super-verständlich aufbereitet hat. Sehr empfehlenswert!
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