Gaslighting erkennen und abwehren
Wie Sie anhand 11 Anzeichen Gaslighting in der Partnerschaft und im Beruf leicht entlarven und in 5 Schritten der Manipulationsfalle entkommen - inkl. Exkurs Stockholm Syndrom & Narzissmus
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Gaslighting erkennen und abwehren
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Gesprochen von:
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Martin Petschan
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Von:
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Anna-Lena Palek
Über diesen Titel
Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, von einer Person derartig manipuliert zu werden, dass in Ihnen das Gefühl aufkam, mit Ihrer Wahrnehmung stimme etwas nicht? Dass Sie schließlich begonnen haben, an Ihrer Auffassungsgabe, ja, sogar Ihrer geistigen Gesundheit zu zweifeln? Dass Sie anfingen, das Vertrauen in Ihre Sinne zu verlieren, weil Ihnen regelmäßig suggeriert wurde, Sie nähmen die Realität falsch wahr? Sie sind damit nicht allein: Dieses verbreitete Phänomen nennt sich Gaslighting und stellt eine subtile, doch schwerwiegende Form der psychischen Gewalt dar, die nachhaltige Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl des Opfers haben kann.
"Das habe ich nie gesagt. Du bildest dir das nur ein."
"Das ist so nie passiert."
"Du reagierst über."
"Du bist verrückt. Du solltest dir Hilfe suchen."
In diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur, was genau Gaslighting eigentlich ist und wie dieser Mechanismus funktioniert, sondern auch, wie Sie sich - und andere - aus der Manipulationsfalle befreien können und letztendlich gestärkt aus dieser Krise hervorgehen.
Das erwartet Sie:
- Was ist Gaslighting?
- Woran erkennt man Gaslighting?
- Typische Gaslighting-Situationen
- Wie schützt man sich und andere vor Gaslighting?
- Das Spiel mit dem Schatten
- und vieles mehr...
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- 3balance Zürich
- 31.05.2022
Absolut hilfreich und hoffnungsvoll
Fantastisch! Der Inhalt wird kurz und bündig erklärt, anhand alltäglichen Beispielen aufgezeigt wie die Mechanismen sind und hilfreich um sich dem Thema zu nähern. Äusserst liebevoll und doch klar und professionell dargestellt. Ermutigend für alle Betroffenen oder indirekt Betroffenen. Ermutigend hin zu schauen und zu handeln. Danke für dieses wertvolle Sprungbrett, zurück in die gesunde Realität.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- xenalady
- 12.03.2024
interessant und hilfreich
besonders gut gefallen mir die Tipps, die gegeben werden. und auch die Erklärungen, was das eigentlich ist. sehr zu empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nina
- 15.02.2022
Simple und praktisch gut gemacht
Es gibt sehr einfach und praxisbezogen Unterstützung! Ich fand es vor allem auch von der Länge her perfekt. Schade ist, dass so getan wird als ob nur Frauen Opfer werden können..,
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