Entspannung leicht gemacht - Meditieren für Anfänger
Denn in der Ruhe liegt die Kraft
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Entspannung leicht gemacht - Meditieren für Anfänger
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Gesprochen von:
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Markus Kästle
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Von:
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Patrick Lynen
Über diesen Titel
Ganz einfach Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe
Patrick Lynen, bekannt aus TV, Presse und Radio, zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern auf dem deutschsprachigen Markt!
In diesem Premium-Hörbuch kombiniert er bewährte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atementspannung und Visualisierung zu einer höchst effektiven und beliebten Entspannungsform, mit der Sie Ausgeglichenheit finden, Kraft und Konzentration fördern, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abbauen, Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können.
Die absolut selbsterklärenden Anwendungen schaffen einen klaren Kopf und lehren Sie, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft Ihrer Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit beruhigenden Auto-Suggestionen versetzen Sie sich in einen wohltuenden Zustand hypnotischer Entspannung. Auf diese Weise können Sie Ihr Unterbewusstes gezielt ansprechen und von Stress auf Entspannung und Erholung umschalten. So findet eine Harmonisierung des vegetativen Gleichgewichts statt.
Dieses hochwertige Übungs-Hörbuch mit 10 Einzelübungen, gesprochen von Markus Kästle, einem der besten Sprecher Deutschlands, bietet Ihnen ein wundervolles Entspannungsprogramm, das bewusst auf langwierige Erklärungen und Einleitungen verzichtet - und das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können! Mit den kraftvollen Meditationstechniken werden Sie im Nu Stress abbauen und sich voller Energie fühlen.
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Patrick Lynen und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!".
©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH
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Kritikerstimmen
Patrick Lynen ist ein Wegbereiter für ganz viele Menschen. Ich danke ihm noch heute für manch wertvollen Impuls.
-- Cyriak Röding, Starinvestor im Silicon Valley
Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen.
Prof. Dr. Detlef Beeker, University of Applied Sciences Cologne
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Volker S.
- 27.01.2019
gut zum Entspannen
hat mir gut gefallen. kurze Auszeiten und angenehmer Sprecher. manchmal habe ich mehreren hintereinander gehört oder wenn nur kurz Zeit war nur ein Kapitel. jetzt fange ich wieder von vorne an. bin zufrieden
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christiane Reichert
- 25.12.2022
Entspannend
Eine wirklich gelungenes Entspannungs
Hörbuch. Hilft mir besonders beim Einschlafen. Die Stimme gefällt mir auch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Edith F.
- 23.10.2021
Mediation für Anfänger
Geführte volle Entspannung leicht gemacht, phantastisch, 10 kurze Meditationen, da ist für jeden was dabei, sehr empfehlenswert, DANKE
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 09.02.2019
einfach perfekt
einfach loslassen
relaxen
…..
Der Sprecher fängt einem quasi vom ersten Satz ein und leitet einem ganz sanft in ein "ruhiges Gefilde".
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stephan Gerstmeier
- 21.08.2023
Absolut empfehlenswert
Sehr angenehme Sprecherstimme. Geschichten gut vorstellbar und leicht rein zu fühlen. Höre es immer wieder gerne
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Stephanie Cieplik
- 02.02.2023
Wenn sie Musik nicht wäre
Eine seeehr tiefe Männerstimme, aber die ist mit der Zeit OK.
Was für mich gar nicht geht ist die schlechte Hindergrundmusik… synthetisch digitale Computerklänge mit enervierenden Dauerklängen, billig produziert und viel zu laut.
Ich werd dabei aggressiv… sorry
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