Die herrlich unperfekte Mutter
Dein Weg zu mentaler Gelassenheit - von Stress und Überforderung zum entspannten Familienalltag
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Die herrlich unperfekte Mutter
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Gesprochen von:
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Constanze Buttmann
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Von:
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Sophie Geibert
Über diesen Titel
Du hast das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Dein Kopf ist so voll, dass du ihn am liebsten einfach ablegen und davonlaufen möchtest? Dann bist du hier genau richtig, denn dieses Buch zeigt dir, einen stressfreien Ausweg aus der "Mental Load-Falle" und wie du wieder mehr Zeit mit deiner Familie genießen kannst.
Mental was? Du hast den Begriff "Mental Load" noch nie gehört oder möchtest noch mehr darüber erfahren? Dieser Ratgeber verrät dir, was sich genau dahinter verbirgt, wie Mental Load entsteht und welche Lösungen es dafür gibt. Das Thema wird dabei unterhaltsam, leicht verständlich und anhand anschaulicher Praxisbeispiele beschrieben. Außerdem erfährst du, wie du Mental Load frühzeitig erkennen und spielend leicht in deinem Alltag reduzieren kannst. Wahnsinnig spannend und vor allem voller zauberhafter Ideen.
Die Autorin Sophie Geibert ist eine erfahrene Familienberaterin, Mutter von zwei Kindern und hatte bis vor einem Jahr selbst mit einem dicken Mental Load-Problem zu kämpfen. Nun möchte sie andere Mütter (und Väter) für dieses Thema sensibilisieren, ihre Erfahrungen teilen und Eltern mit ihrem Buch einen bewährten Ausweg aus dem Mental Load zeigen.
Du bist Mutter und würdest alles tun, um deine Familie glücklich zu machen? Dabei bist du ständig im Stress und die Zeit rast nur so an dir vorbei?
In unserer modernen, emanzipierten Welt sind häufig immer noch die Frauen, egal ob berufstätig oder nicht, hauptverantwortlich für den Haushalt und die Kindererziehung. Viele erleben diese Aufgabe als extreme Belastung und kämpfen mit Versagensängsten. Bin ich einfach nicht belastbar genug oder eine schlechte Mutter? Der Spagat zwischen Haushalt, Kinder und Beruf ist nicht einfach, aber es gibt fantastische Lösungen - für jede von uns.
©2020 Sophie Geibert (P)2020 Édition Liberu
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- M S-K
- 03.04.2021
ganz toll!
wow,was ein tolles Hörbuch. ich hab mich total wiedergefunden in dem Genannten.super!gut zu verstehen.ich konnte gut folgen .sympathische Stimme. gelungenes Buch!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stephanie Dörr
- 11.08.2022
Aus dem Leben
Ich habe das Buch während meines Aufenthaltes in der Mutter-Kind Kur gehört. Ich war auch nur noch ein Roboter der alles abgearbeitet hat und abends völlig fertig ins Bett fiel. Dieses Buch hat mich sehr begeistert, denn ich fand mich 1 zu1 wieder. Die Umsetzungdanregungen haben mich in meinem "neuen Leben" weitergebracht und ich bin dafür so unfassbar dankbar. Einfach ein tolles Buch ❤️
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Marcela
- 27.03.2023
Super
Das Buch gefällt mir sehr! Es war schön es zu hören. Ich kann das Buch nur weiterempfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- S. B.
- 08.11.2020
Hilfreich und gut anzuhören
In diesem Buch werden viele hilfreiche Tipps gut verständlich vermittelt. Es geht nicht nur darum, wie man den aus tausend Einzelaufgaben bestehenden Alltag besser organisiert, sich vom Perfektionismus löst und Aufgaben dauerhaft neu verteilt, sondern vor allem um die geistig auslaugende Planung, die sich permanent im Kopf abspielt.- Ich habe mich an sehr vielen stellen im Buch wiedergefunden.
Der Sprecherin Constanze Buttmann hört man gerne zu,- sie liest lebhaft, dabei deutlich akzentuiert und die Stimme hat eine sympathisch positive Ausstrahlung.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Conrad-Summer Carmen
- 12.11.2020
8 ung nicht für Singles
hätte mir etwas für mich gewünscht
Stattdessen geht es mehr darum, wie der Partner eingebunden werden soll. schade!
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 14.12.2020
Wie altbacken und Problemfixiert!
Dieses Buch befördert den Mental Load eher als dass es hilfreich ist. Es gibt Beispiele dafür wie schlecht ich mich momentan eigentlich fühlen muss und wie ich auch noch dafür verantwortlich bin meinen Mann umzuerziehen.
Ich hätte mir mehr positive, lösungsorientierte Ansätze und eine wirkliche Auseinandersetzung mit den Geschlechterrollen gewünscht, anstatt endlosem Lamentieren und Gefasel.
Mag aber auch zum Teil an der so was von unerträglichen Sprecherin liegen.
Ein Graus für mich als Systemische Familientherapeutin!!!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Nio1985
- 05.05.2023
Zeitverschwendung
Für mich war das Buch leider reine Zeitverschwendung. Nützlich kann es eigentlich nur für Frauen sein, die noch einen extrem altmodischen, hilflosen und in familiären und häuslichen Belangen total inkompetenten Mann an ihrer Seite haben.
Für Frauen, die mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin gut kommunizieren und eine Aufgabenverteilung bereits von alleine hinbekommen haben (so wie ich), die sich trotzdem noch Tips und Tricks zum Thema Mental Load oder nicht perfekte Mutter sein erhoffen, ist es total nutzlos.
Genauso für Frauen, die keinen Partner haben, dem die endlich mal einzelne Verantwortungen übertragen könnten. Dabei haben diese sicher einen besonders erdrückenden Mental Load (auch wenn sie immerhin die Socken des Partners nicht auch noch täglich in den Wäschekorb räumen müssen, herzlichen Glückwunsch!)
Der Titel hat auch nicht viel mit dem Inhalt des Buches zu tun. Eine Mutter ist für much nicht unperfekt, weil sie entspannt genug ist, um nicht jeden Tag alle Böden zu wischen.
Zum Glück war das Buch relativ kurz.
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