Die Magenband Hypnose - Mein hypnotisches Magenband
Die Magenbandhypnose - Im Schlaf abnehmen mit der bewährten Schlafhypnose
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Die Magenband Hypnose - Mein hypnotisches Magenband
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Gesprochen von:
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Marvin Krause
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Von:
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Dr. Alfred Pöltel
Über diesen Titel
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte:
- 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
- 5 Minuten Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
- J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
- I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
- P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
- I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)
Es gibt grundsätzlich 7 Methoden in der Selbsthypnose:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeit
- Die Power Hypnose
- Bilder Streaming Methode
- Lichtschalter Methode
- Autosuggestion (positive Affirmationen)
Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?
- Sie ist einfach(er) anzuwenden.
- Es gibt Jahrzehnte Erfahrung auf diesem Gebiet.
- Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.
- Es fühlt sich natürlich und vertraut an.
- Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.
- Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.
- Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).
- Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Stephan und Daniela Bauer
- 26.11.2023
Hypnose mal anders
Ich habe gerade das Hörbuch beendet. Es ist definitiv entspannend. Der Sprecher ist auch sehr ruhig und die Musik angenehm, allerdings hat mir persönlich die Stimme nicht ganz so gut gefallen auch wurde sehr häufig „mehr und mehr“ gesagt.
Ich werde es aber noch weiterhin hören, weil ich es trotzdem ok finde und dem ganzen eine Chance geben möchte.
Es ist keine klare Kauf Empfehlung aber ich denke wenn man die Möglichkeit hat die hörprobe zu nutzen bekommt man einen Eindruck und kann dann ganz klar selbst entscheiden ob man dem ganzen eine Chance gibt oder nicht.
Allen die sich dafür entscheiden wünsche ich viel Erfolg
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- JuFe
- 25.01.2023
Sehr angenehme Hypnose
Hab’s ausprobiert und bis jetzt funktioniert es wunderbar.
Seither esse ich überwiegend gesund und höre tatsächlich auf, wenn ich satt bin.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 11.12.2022
Bullshit
Da bekommt man Aggressionen beim zuhören so schlecht.
Keine weiterempfehlung von meiner seite.
Wenn ich könnte würd ich es zurück geben.
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9 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Jürgen
- 27.12.2022
Keine Empfehlung
Die Stimme des Sprechers ist unangenehm, ich kann mich nur schlecht darauf einlassen.
Wenn er die Anspannung des Tages mit der Einatmung verbindet, vermehrt das meinen Stress!
Nicht zu empfehlen!
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