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Die Konzentration trainieren, das Lernen leichter machen - Isochrone Töne für den perfekten kreativen Focus
- Isochronische Töne
- Gesprochen von: Klaus-Peter Parisius
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
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Die Konzentration trainieren, das Lernen leichter machen - Isochrone Töne für den perfekten kreativen Focus
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Inhaltsangabe
Bei Studenten ist es beispielsweise sehr beliebt, isochrone Klangwelten zu hören, während sie für Prüfungen lernen. Isochrone Töne gehören zum sogenannten Brainwave Entrainment. Das bedeutet, dass man seine Gehirnwellen auf ein bestimmtes Muster einschwingt, indem man sie von außen auf eine ausgeklügelte Art und Weise stimuliert.
Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn man eine Stimmgabel anschlägt und dann eine weitere daneben stellt, beginnt die zweite Stimmgabel mit der gleichen Frequenz zu schwingen. Genau das leisten isochrone Töne. Sie stimulieren mit einer bestimmten Frequenz unsere Gehirnwellen.
Die Forschung zeigt, dass diese Art der natürlichen Stimulation sehr nützlich sein kann, um unsere Fähigkeit zu verbessern, Informationen zu speichern.
Isochrone Töne hören sich alleine nicht unbedingt angenehm an, denn es sind regelmäßige Impulse eines gleichen Tons. Eingebettet in Musik und Naturgeräusche können sie allerdings sehr angenehm, entspannend und stimulierend klingen.
Inhalt:
1. Kreativ-Focus
Die Session beginnt bei 14,2 Hz, bevor sie auf 5 Hz herunterfährt. Der Zyklus wird wiederholt. Dabei wird Ihr Gehirn zu verschiedenen Aktivitätszuständen stimuliert, wodurch Kreativität und Ideen besser fließen können. (Länge: 60 Min.)
2. Lern-Focus
... variiert zwischen 14,2 und 17,4 Hz, um die Konzentration beim Lernen oder bei geistig anstrengenden Aktivitäten zu erhöhen. (60 Min.)
3. Energie-Focus
Verwenden Sie diese Session z.B. am Morgen um einen Energieschub zu bekommen. Die Sitzung nutzt höhere Beta-Frequenzen zwischen 10,6 und 20 Hz. (22 Min.)
4. Mini-Meditation für mehr Gelassenheit, konstant 1 Hz (8 Min.)
5. Mini-Meditation für kreatives Wachstum, 6 bis 15 Hz (5 Min.)
Erleben Sie die Kraft der Isochronen Töne - mit deren Wirkung Sie Ihre Konzentration, Kreativität und sogar sportlichen Leistungen deutlich verbessern können.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- sternchen
- 11.01.2023
Super
Audible könnte die Titel mit Kapitel Namen versehen. Ich weiß immer nie welches Kapitel welcher Titel ist.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hamid Aminirad
- 07.12.2023
Angenehme Konzentration- und Hintergrundmusik
Es ist eine sehr angenehme und schöne Konzentration- und Hintergrundmusik für kreative Arbeiten, die nichts mit Musik oder Sound zu tun haben, sonst würde es ja offensichtlich stören. Also für kreative Malerei, Designen, Basteln, Schreiben, Planen etc.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Lilia Kleemann
- 23.10.2024
Angenehm und interessant
Der Inhalt ist spannend.
Die Titel sind aber leider unbenannt, das macht es schwer zu handhaben…ich weiß nie wo ich bin und muss dann zurück zur Info, um die Titel zuzuordnen..
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Haselnut
- 27.02.2022
Gefällt mir sehr gut :)
Ich nutze es oft und gerne und würde es auf jeden fall weiterempfelen :)
Das einzige was mir nicht so gefällt, das es bei Audible die Kapitel zum auswählen nicht beschriftet sind, aber mit dem kann ich Leben ;)
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- zer666brechlich
- 20.12.2021
Tolle Musik - schöne kurz Meditationen
Mir hat die Musik schon geholfen. Sehr angenehm. Auch die kurzen Mediationen fand ich schön.
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